zdrowie

Żeby kolana były zdrowe i sprawne przez całe życie, trzeba je odpowiednio ćwiczyć. Ćwiczenia jednak bardzo często doprowadzają do zbytniego obciążenia naszych stawów kolanowych i mięśni, a w konsekwencji tego może się pojawić kontuzja kolana. 

Luteina to składnik odżywczy, który ma duże znaczenie dla zdrowia oczu, ale nie tylko. W tym artykule przedstawimy inne lecznicze działania luteiny.

Od wieków naukowcy dążą do odnalezienia sedna długowieczności. Wciąż prowadzone są badania nad wpływem pokarmów, które spożywamy, na nasz stan zdrowia, a w szczególności na zdolność regeneracji komórek.

W okresie wakacji, kiedy słupek rtęci często sięga około 30 stopni Celsjusza, kilkugodzinna jazda samochodem może być bardzo męcząca. Dlatego też podczas wakacyjnych wyjazdów należy pamiętać o paru istotnych sposobach, które sprawią iż nasza wyprawa autem będzie przyjemna, bezpieczna oraz zdrowa dla organizmu.

Wady postawy, niestety, dotyczą coraz większej liczby ludzi. Wada postawy potrafi skutecznie utrudnić życie i normalne funkcjonowanie, nie jest więc rzeczą, którą warto sobie lekceważyć. 

Jemy wiele różnych produktów spożywczych. Każdy z nich w swym składzie zawiera pewne ilości makroskładników jakim są białka, węglowodany i tłuszczye. O tym jak zostaną wykorzystane w naszym organizmie decyduje ich ilość. Co się z nimi dzieje dowiesz się czytając dalej.

Niestety dentysta kojarzy nam się nadal z bólem i cierpieniem. O ile młodsze pokolenia wychowują się już w czasach trochę innej stomatologii i podejściu dentystów niż 25 lat temu, to osoby, które przeżyły dentystów z lat 80-tych do dziś panicznie tych dentysów się boją.

Dzisiejsza medycyna rozwija się w tempie, które dla naszych przodków było nie do pomyślenia. Obecnie radzimy sobie z większością chorób - skutecznie je lecząc lub, dzięki wdrożonemu systemowi szczepień, uniemożliwiając zachorowania na nie. 

Stosowanie różnych suplementów diety, jako uzupełnienie nie do końca kompletnej diety oraz uzupełnienie regularnego wysiłku fizycznego jest dzisiaj nie tylko bardzo powszechne, ale także konieczne. 

Kontuzje i uszkodzenia fizyczne nigdy nie są rzeczą przyjemną. A stają się jeszcze bardziej nieprzyjemne, jeżeli wiąże się z nimi proces uciążliwej rehabilitacji. Chodzenie z nogą, ręką lub inną częścią ciała w gipsie dla nikogo nie jest rzeczą ani przyjemną, ani wygodną.