zdrowie

Wady postawy, niestety, dotyczą coraz większej liczby ludzi. Wada postawy potrafi skutecznie utrudnić życie i normalne funkcjonowanie, nie jest więc rzeczą, którą warto sobie lekceważyć. 

Jemy wiele różnych produktów spożywczych. Każdy z nich w swym składzie zawiera pewne ilości makroskładników jakim są białka, węglowodany i tłuszczye. O tym jak zostaną wykorzystane w naszym organizmie decyduje ich ilość. Co się z nimi dzieje dowiesz się czytając dalej.

Niestety dentysta kojarzy nam się nadal z bólem i cierpieniem. O ile młodsze pokolenia wychowują się już w czasach trochę innej stomatologii i podejściu dentystów niż 25 lat temu, to osoby, które przeżyły dentystów z lat 80-tych do dziś panicznie tych dentysów się boją.

Dzisiejsza medycyna rozwija się w tempie, które dla naszych przodków było nie do pomyślenia. Obecnie radzimy sobie z większością chorób - skutecznie je lecząc lub, dzięki wdrożonemu systemowi szczepień, uniemożliwiając zachorowania na nie. 

Stosowanie różnych suplementów diety, jako uzupełnienie nie do końca kompletnej diety oraz uzupełnienie regularnego wysiłku fizycznego jest dzisiaj nie tylko bardzo powszechne, ale także konieczne. 

Kontuzje i uszkodzenia fizyczne nigdy nie są rzeczą przyjemną. A stają się jeszcze bardziej nieprzyjemne, jeżeli wiąże się z nimi proces uciążliwej rehabilitacji. Chodzenie z nogą, ręką lub inną częścią ciała w gipsie dla nikogo nie jest rzeczą ani przyjemną, ani wygodną. 

Nareszcie wakacje, uczniowie już oddychają pełną piersią, ale i dla nas, pracujących, zaczynają się urlopy – czas odpoczynku, który generalnie chcemy spędzić tak, jak lubimy – bez garnituru, służbowych telefonów, raportów, szefa nad nami itp.

Jeśli masz język pokryty nalotem, czujesz się ociężały, a układ trawienny wciąż daje znać, że nie pracuje najlepiej, oznacza to, że w organizmie znajdują się toksyny. Zanim przystąpisz do oczyszczenia organizmu, trzeba określić, która z dosz jest najbardziej zaburzona.

Ajurweda zasadniczo nie zaleca diet opartych wyłącznie na surowych produktach, jeśli zależy nam, by dbać o zdrowie na dłuższą metę; poleca je natomiast w wypadku krótkotrwałych kuracji oczyszczających.

Spokój przychodzi, gdy wyeliminujemy to, co go zakłóca lub nie pozwala mu się pojawić. Widzimy więc, że pozbywając się myśli, emocji lub działań, które wywołują w nas niepokój, możemy znaleźć szczęście i pozbyć się nastrojów, takich jak przygnębienie.