woda

Nurkowanie dla początkujących

Nurkowanie dla początkujących

Dziś moje myśli kieruję w stronę tych, którzy jeszcze nie poznali tego fantastycznego sportu. Dlatego też chciałabym w prosty i przejrzysty sposób pokazać wam, jak zacząć swoją przygodę z nurkowaniem. Po pierwsze i przede wszystkim młody adept nurkowania musi bezwarunkowo kochać wodę i nie bać się jej. 

Płaski brzuch  – to możliwe!

Płaski brzuch – to możliwe!

Nadchodzi jesień. Podczas gdy wszystkie znajome z Twojej okolicy wyćwiczyły sobie mięśnie brzucha, Ty musiałaś siedzieć w pracy ze smutną miną. Jak więc założyć sexi wdzianko podkreślające talię? Nie martw się. Znam, na to sposoby.