Zielona herbata od lat budzi kontrowersje, jeśli chodzi o jej wpływ na nawodnienie organizmu. Jedni twierdzą, że działa jak diuretyk, inni uznają ją za doskonały napój wspomagający utrzymanie odpowiedniego poziomu wody. Jak jest naprawdę? Odpowiedź nie jest tak jednoznaczna, jak mogłoby się wydawać.
Dlaczego medycyna głównego nurtu wciąż nie uznaje homeopatii, mimo że tysiące ludzi doświadczyło jej pozytywnych efektów? Odpowiedź na to pytanie jest bardziej skomplikowana, niż mogłoby się wydawać, i ma wiele wspólnego z ograniczeniami współczesnej nauki. Dzisiejsza nauka, choć robi ogromne postępy, pozostaje mocno zamknięta na badanie zjawisk, których nie potrafi wytłumaczyć za pomocą aktualnie dostępnych narzędzi i teorii.
Woda jest nieodłącznym elementem zdrowego trybu życia, a jej regularne picie może wspierać proces odchudzania. Zalecana dzienna ilość spożycia wody zależy od wielu czynników, takich jak wiek, płeć, aktywność fizyczna oraz masa ciała. W artykule omówimy, ile wody należy pić, aby osiągnąć efekty w redukcji wagi, oraz jak odpowiednie nawodnienie wspomaga procesy metaboliczne.
Czy zastanawiacie się nieraz, co więcej możecie zrobić dla waszego zdrowia? Czasem wystarczy kilka drobnych zmian i trochę chęci do pracy nad sobą, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe. Jeśli jesteście ciekawi naszych porad, wtedy zapraszamy do przeczytania tego artykułu.
Powiadają bez wody nie ma życia, i to, że życie narodziło się w wodzie. Woda to substancja najbardziej rozpowszechniona na naszej planecie.
Tajemnica naszego zdrowia tkwi w zdolności organizmu do neutralizacji i pozbywania się toksyn – to zapewne wszyscy Państwo wiecie. W dzisiejszych czasach dbanie o dobre samopoczucie i zdrowie jest obowiązkiem każdego z nas. Jednym z największych problemów jest zjawisko zakwaszenia organizmu.
Woda alkaliczna cieszy się ogromną popularnością m.in. w Japonii i krajach Europy Zachodniej. Nic dziwnego - trudno wyliczyć, ile korzyści z jej regularnego spożywania płynie dla zdrowia oraz ogólnego samopoczucia.
Okres wakacji to również czas wysokich temperatur. Należy się zabezpieczyć przed ich niekorzystnym wpływem na zdrowie. Jedną z takich form zabezpieczenia jest picie odpowiedniej ilości płynów. Co najlepiej pić w upały?
Mówi się, że jesteś tym co jesz, a więc co spożywasz. To prawda, jednak, tylko w 30%! Jesteś tym co jesz w 30%, bo tyle właśnie stanowi nasz budulec, aminokwasy, minerały itc., a ów 70% to woda właśnie!
Wydawać by się mogło, że każdy z nas doskonale wie, że nasze ciało w zdecydowanej większości składa się z wody. Oczywiście – w zależności od miejsca, tej wody może być więcej lub mniej. Jednak jest ona podstawowym składnikiem naszego ciała.
