woda

Wysiłek fizyczny powoduje nie tylko tworzenie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej, ale również usuwa płyny z organizmu. Stąd też ważne jest uzupełnianie płynu podczas treningu, zwłaszcza jeśli jest on intensywny. Co pić podczas wysiłku fizycznego?

Dziś moje myśli kieruję w stronę tych, którzy jeszcze nie poznali tego fantastycznego sportu. Dlatego też chciałabym w prosty i przejrzysty sposób pokazać wam, jak zacząć swoją przygodę z nurkowaniem. Po pierwsze i przede wszystkim młody adept nurkowania musi bezwarunkowo kochać wodę i nie bać się jej. 

Dla koni wrażliwy nos ma bardzo istotne znaczenie. Zapach umożliwia im rozpoznawanie otoczenia i innych osobników. Dzięki węchowi odnajdują pożywienie i wodę.

W ogólnym pojęciu to forma treningu w wodzie, mająca na celu poszukiwanie dobrego samopoczucia a, z punktu widzenia psychologicznego i socjologicznego, to wspaniała forma treningu całego ciała.

Bieżący rok ogłoszono Międzynarodowym Rokiem Turystyki Wodnej, a pogoda za oknem skłania już do myślenia o wakacyjnym wypoczynku. Obchody Roku Wody to świetna okazja do przedstawienia nieznanych atutów miast, które z wodnym wypoczynkiem nam się raczej nie kojarzą - przede wszystkim królewskiego Krakowa.

Woda jest niezbędnym do życia składnikiem odżywczym, odpowiada za przebieg wszystkich procesów zachodzących w ustroju. Przyjmuje się, że stanowi ona 71% powierzchni ziemi, ale jest to substancja, której występowanie jest zależne od położenia geograficznego. Woda stanowi także ...