Artykuły

post

Trening na orbitrekach.

Orbitrek - jest to urządzenie służące poprawie sylwetki, po przez treningi aerobowe. Można by ćwiczenia na orbitreku porównać do „chodzenia na nartach". Na tym sprzęcie pracują zarówno nogi jak i ręce (inaczej niż np. podczas jazdy na rowerze, bieganiu na bieżni, czy ćwiczeniu na stepperze).

post

Metabolizm - poprawa przemiany materii

Metabolizm czyli przemiana materii. W poniższym artykule pragnę przybliżyć Ci sposób działania metabolizmu, metody na jego poprawę a także ciekawostki na temat przemiany materii. Mam nadzieję, żę artykuł okaże się dla Ciebie przydatny.

post

Odchudzanie

Nadwaga bądź otyłość to schorzenia, które nie tylko powodują popadanie w kompleksy, ale przede wszystkim stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia i życia.