Zła jakość snu to coraz częstszy problem, a tym samym powód wielu schorzeń kręgosłupa. Ważne jednak, by nie tylko skutecznie działać w sytuacji problemu, ale i zadbać o profilaktykę. W odpowiedzi na ten problem na rynku pojawiły się poduszki ortopedyczne do spania. Warto o ich zdrowotnych właściwościach powiedzieć sobie nieco więcej.
Poduszki ortopedyczne do spania w ostatnim czasie cieszą się dużym zaufaniem. Są doskonałą formą profilaktyki, ale przez rehabilitantów i fizjoterapeutów rekomendowane są jako dodatkowy element rehabilitacji. Warto więc dowiedzieć się na ich temat nieco więcej.
Jeszcze do niedawna na bóle kręgosłupa skarżyli się głównie seniorzy. Dziś bóle pleców dokuczają coraz młodszym pacjentom. Powodów jest wiele. Przemęczenie, silny stres, główna przyczyną jest jednak siedzący tryb pracy.
Ból pleców może pojawić się z różnych powodów. Zwykle wywołuje go kilka czynników jednocześnie, dlatego trudno znaleźć przyczynę.
W sytuacji, gdy układ ruchu nie domaga, zaczynają pojawiać się bóle, w szczególności kręgosłupa oraz pleców.
Metoda, która od stosunkowo niedawna pomaga leczyć wiele ludzi. Wprowadzone pod koniec lat 90. kinesiology taping za każdym razem udowadnia swoją skuteczność i cieszy się powodzeniem wśród coraz większej ilości osób.
Męczy cię kręgosłup i nie wiesz, jak pozbyć się uciążliwego bólu? A może od lat zmagasz się z migreną? Plecy są obolałe od ciągłego siedzenia w fotelu przed komputerem?
Dobroczynne działania niskich temperatur są znane człowiekowi od wielu lat. Już 2500 lat przed naszą erą ludzie wykorzystywali zimną wodę, śnieg bądź lód, aby skorzystać z dobroczynnego działania zimna.
Nadchodzące lato zachęca do niezliczonej liczby aktywności na świeżym powietrzu. Niestety, organizm nieprzyzwyczajony do ruchu jest narażony na kontuzje. Z pomocą przychodzi nam wtedy fizjoterapia.
Dzisiaj coraz więcej osób ma problemy z układem ruchu. Stres, pośpiech, zmęczenie, brak snu odciskają piętno na naszym ciele.
