Współczesna medycyna oraz terapie alternatywne wciąż poszukują skutecznych metod łagodzenia bólu, zwłaszcza chronicznego. Suche igłowanie (dry needling) to jedna z nowoczesnych technik terapeutycznych, która zdobywa coraz większą popularność w walce z bólem mięśniowo-powięziowym. Jej głównym celem jest eliminacja tzw. punktów spustowych (trigger points), które mogą powodować napięcie, ból i dysfunkcje mięśni.
Drenaż limfatyczny to specjalistyczna technika masażu, mająca na celu pobudzenie przepływu limfy w organizmie. Jest on stosowany w celu wspomagania funkcji układu limfatycznego, który odgrywa kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn oraz w utrzymaniu prawidłowego stanu zdrowia. W poniższym artykule przybliżymy podstawowe informacje na temat drenażu limfatycznego, jego korzyści, technik oraz wskazań i przeciwwskazań.
Odleżyny są jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych, które mogą dotknąć osoby długotrwale leżące i niesamodzielne. Powstają w wyniku długotrwałego ucisku na tkanki, najczęściej w okolicach kości wystających, takich jak pięty, biodra, łokcie czy kręgosłup. Aby zapobiec powstawaniu odleżyn, konieczne jest stosowanie kompleksowej profilaktyki, która obejmuje zarówno odpowiednią pielęgnację, jak i wykorzystanie specjalistycznego sprzętu.
Czy warto rolować mięśnie? Jak często wykonywać masaż mięśni? To często zadawane pytanie. A odpowiedź jest jedna - tak! Rolowanie to forma automasażu wybranych partii ciała, która daje świetne efekty w zakresie rozluźnienia, ukrwienia, jak i regeneracji mięśni.
Specjalistyczne Centrum Medyczno-Szkoleniowe w Tychach prowadzi od wielu lat różnorodne kursy dla fizjoterapeutów. Oferując szeroki zakres szkoleń, od warsztatów jednodniowych po intensywne kursy kilkudniowe, CTM Tychy umożliwia fizjoterapeutom zdobycie i pogłębienie wiedzy w specjalistycznych obszarach, takich jak m.in. igłoterapia, czy manipulacyjne leczenie kręgosłupa.
Drenaż limfatyczny, zwany inaczej masażem uciskowym, to zabieg, którego celem jest m.in. poprawa krążenia krwi i limfy, redukcję obrzęków oraz wspomaganie usuwania toksyn z organizmu. Polega on na delikatnym masowaniu oraz uciskaniu miejsc, w których znajdują się węzły chłonne, co wspomaga odprowadzanie nadmiaru limfy do układu krwionośnego. Dzięki temu poprawia się krążenie limfy, co z kolei wpływa na redukcję opuchlizny oraz wzmacnia układ odpornościowy.
Ortezy i stabilizatory to kluczowe narzędzia, które pomagają pacjentom w powrocie do pełnej sprawności, ale również w zapobieganiu dalszym kontuzjom. Ich odpowiedni dobór i zastosowanie mogą znacząco przyspieszyć proces leczenia oraz poprawić jakość życia osób zmagających się z bólem i dysfunkcjami ruchowymi. Rozróżnienie między ortezą a stabilizatorem jest istotne, aby zapewnić maksymalną skuteczność terapii i komfort użytkowania.
Elektrostymulatory są jednymi z najbardziej wszechstronnych urządzeń do rehabilitacji i przed długi czas ze względu na ograniczenia konstrukcyjne i skomplikowaną obsługę poza gabinetami się ich nie widywało. Dziś jest za to spory wybór przenośnych urządzeń tego rodzaju – czy warto kupić elektrostymulator EMS do domu?
Wśród rozmaitych technik masażu – od leczniczego, przez relaksacyjny po powięziowy czy limfatyczny - japoński masaż twarzy Kobido zdobywa coraz większe grono fanek i… fanów.
Przewlekłe bóle kręgosłupa, problemy z poruszaniem się i ruchomością stawów, niedoleczone urazy, to tylko niektóre z czynników, które sprawiają, że zastanawiamy się nad umówieniem się do fizjoterapeuty.
