zdrowie

Naturalne sposoby na stres.Wykorzystaj leki roślinne, które uspokoją Twoje nerwy oraz kąpiele i ćwiczenia oddechowe. Poznaj moc waleriany, rumianku, melisy oraz olejeków eterycznych.

Jesteś już w domu, apteki są zamknięte, a Ty nagle czujesz się coraz gorzej. Jak najlepiej się ratować przy użyciu tego co zazwyczaj jest dostępne pod ręką...

Historia pianki termoelastycznej - którą być może masz w materacu, jaki leży na Twoim łóżku - sięga lat sześćdziesiątych ubiegłego wieku i jak najściślej związana jest z NASA: amerykańską Narodową Agencją Aeronautyki i Przestrzeni Kosmicznej.

Współpracownicy bostońskiej grupy badawczej mu­szą do słuchawki telefonicznej mówić wyjątkowo gło­śno, gdyż na drugim końcu kabla siedzą osoby stuletnie.

Okres przedwakacyjny sprzyja odchudzeniu. Mamy wtedy jasno sprecyzowane cele  i jest nam wtedy po prostu łatwiej - śluby i wesela, stroje kąpielowe, randki, chęć dobrej prezencji w letnich ubraniach są najczęstszymi przyczynami, dla których chcemy stracić na wadze.

Zęby – trudno byłoby bez nich funkcjonować. Pomagają w jedzeniu, mówieniu, nadają twarzy ładny wygląd..., ale ile jest z nimi kłopotu? Może już czas, aby wymienić je na nowe?

Przyzwolenie ze strony szefów na krótką drzemkę w miejscu pracy? Brzmi jak żart, ale coraz więcej firm podchodzi do tego pomysłu poważnie.

Świadome planowanie poczęć od starożytności stanowiło prawdziwe wyzwanie dla ludzkości. W dawnych latach używano do tego ziołowych naparów, barierowych środków antykoncepcyjnych – pierwowzór dzisiejszej prezerwatywy, wykonany ze zwierzęcych jelit a także obserwacji cyklu miesięcznego.

Wszyscy wiemy, co dzieje się, kiedy jesteśmy niewyspani. Konsekwencją niedostatecznej ilości bądź jakości snu jest zmęczenie podczas dnia, niecierpliwość, wybuchy irytacji z byle powodu, trudności z koncentracją i ogólne słabe samopoczucie.

To jednak tylko najbardziej zauważalne, zewnętrzne objawy. Wcale nie najbardziej szkodliwe.

Dwa  jaja  dziennie, codziennie! – chciałoby  się  zawołać.  Bo jak  potwierdzają badania, jajo to najlepsze źródło bioaktywnych składników, jakie dostarcza nam natura.