zdrowie

Życie w biegu, zanieczyszczenia, stres - wszystko to powoduje, że organizm jest narażony na różnego rodzaju niebezpieczeństwa. Normalnie zabezpiecza się go przez zróżnicowaną dietę, ale czy dziś to wystarczy?

Zdrowie jest tak cenne, że należy  poznać  tajemnice utrzymywania go w dobrym stanie. Najlepiej wypróbować metody podane niżej na sobie. Wówczas dojdziemy do pewności działania i możemy dzielić się tym z innymi.

Otyłość jest często wieloletnim problem dotykającym ludzi z każdej grupy wiekowej. Jeśli popularność programów telewizyjnych, szkół odchudzania oraz różnego rodzaju pigułek odchudzających jest jakimś wskaźnikiem to można założyć śmiało, że Ameryka, jak i Unia Europejska, mają z tym spory problem.

Komórki macierzyste zostały okrzyknięte mianem zbawcy dla uszkodzonych serc, jednak obecnie wydaje się, że serce może poprawić się samo – przy akompaniamencie odpowiedniej stymulacji.

Mango było stosowane od wieków nie tylko jako pożywienie, ale również lek. Owoc mango zawiera witaminy A, C oraz D wraz z betakarotenem.

Wystawianie skóry na światło słoneczne może pomóc w redukowaniu ciśnienia krwi, zmniejszać ryzyko ataku serca oraz zawału, a także – jak sugerują nowe badania – wydłużyć życie.

W różnych krajach i w różnych epokach przywiązywano różną wagę do sprawności fizycznej. Zwykle jednak uznawano ją za istotną. I wprowadzano do wychowania elementy "fitness".

Kolory wiele mówią o produktach spożywczych, które wykorzystuje człowiek w swojej kuchni. Tak samo od zawsze wiadomo, że wszystko, co zielone jest zdrowe. Chodzi tu przede wszystkim o naturalne produkty, które pozyskuje się ze środowiska, można je tez samemu uprawiać. 

Sport zawsze kojarzył się ze zdrowym trybem życia, nawet lekarze zachęcają do spędzania aktywnie czasu, więc kochani rodacy zacznijcie uprawiać wreszcie jakiś sport.

Jeszcze do niedawna trądzik był problem tylko nastolatków, z którego się wyrastało. Natomiast teraz przypadłość ta dotyczy ludzi w każdym wieku, nawet tych po czterdziestce.