Nie taka dieta straszna

Sport , Kulturystyka i Fitness

Autor: Radosław Sokołowski

Dodano: 29.11.2016

Rodzaj: Artykuł

Coraz więcej ludzi zwraca uwagę na to, co je. Chcą być zdrowi i mieć lepszą sylwetkę. Nic dziwnego, że biznes, jakim jest poradnia dietetyczna, zyskuje na popularności. W tym artykule zastanowimy się, jak powinna wyglądać dieta. czytaj więcej ››

Czym zajmuje się poradnia dietetyczna?

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: Grzegorz Łapanowicz

Dodano: 22.05.2015

Rodzaj: Artykuł

Zawód dietetyka nadal nie jest zbyt powszechny w Polsce chociaż coraz częściej zauważa się spore zapotrzebowanie na pomoc tego rodzaju specjalistów. Jeszcze do niedawna dietetyk kojarzony był wyłącznie z produktami żywieniowymi a jego miejscem pracy była zazwyczaj kuchnia. czytaj więcej ››

Zdrowa kuchnia - zdrowsze życie

Zdrowie , Zdrowe Życie

Autor: Agnieszka Kościowska

Dodano: 25.05.2012

Rodzaj: Artykuł

Coraz większa degradacja środowiska natyralnego bardzo źle wpływa na stan naszego zdrowia. Aby się przed tym bronić musimy więcej uwagi zwracać na to co jemy, jakie produkty spożywamy czytaj więcej ››

Popcorn - najzdrowsza przekąska?

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: Anna Kacperska

Dodano: 30.03.2012

Rodzaj: Artykuł

Czy popcorn to zdrowa przekąska? Czy idąc do kina warto pochrupać słone chrupki? Oto jedno z najciekawszych wyników badań! Zapraszam do przeczytania artykułu! czytaj więcej ››

Czy warto pić soki?

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: Anna Kacperska

Dodano: 29.08.2011

Rodzaj: Artykuł

Dzięki piciu soków możemy znacznie poprawić dotychczasowy sposób odżywiania. Ile dziennie wypijać? Z jakich składników otrzymamy najzdrowsze soki? czytaj więcej ››

Alkohol a dieta

Zdrowie , Odchudzanie

Autor: Anna Kacperska

Dodano: 21.07.2011

Rodzaj: Artykuł

Piwo to źródło witamin B1, B2, PP, B12 oraz składników mineralnych takich jak: potas, fosfor, magnez, wapń i sód. Wino jest z kolei bogate w polifenole. Niestety, jest też kaloryczne. Ile zatem można spożywać tych trunków, będąc jednocześnie na diecie odchudzającej? czytaj więcej ››

Typy wegetarianizmu

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: Anna Kacperska

Dodano: 03.07.2011

Rodzaj: Artykuł

Ten, kto decyduje się przejść na wegetarianizm powinien skonsultować swój plan z dobrym dietetykiem. Stosowanie diety wegetariańskiej bez właściwej wiedzy żywieniowej może przynieść więcej szkód niż korzyści. czytaj więcej ››

Alergia pokarmowa

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: Anna Kacperska

Dodano: 25.06.2011

Rodzaj: Artykuł

Rozpoznania, czy w danym przypadku do czynienia mamy z alergią pokarmową, zawsze dokonać powinien kompetentny lekarz, ponieważ wiele zwykłych reakcji alergicznych może manifestować się w podobny sposób. czytaj więcej ››

Waga to nie wszystko!

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: Anna Kacperska

Dodano: 18.06.2011

Rodzaj: Artykuł

Jak to jest z naszą wagą? Czy osoby otyłe mają rzeczywiscie dużo wyższe ryzyko rozmaitych chorób, a nawet śmierci, niż osoby o właściwej masie ciała? Czy tylko właściwe BMI ma znaczenie dla tego, aby być "fit" ? czytaj więcej ››

Czy odstawienie pieczywa pomoże schudnąć?

Zdrowie , Odchudzanie

Autor: Anna Kacperska

Dodano: 04.06.2011

Rodzaj: Artykuł

Czy odstawienie pieczywa pomoże schudnąć?

Czy rezygnacja z jedzenia pieczywa naprawdę pomaga schudnąć? Pieczywo to przecież podstawa naszej diety. Jakimi zasadami się kierować wybierając chleb czy bułki? czytaj więcej ››