Wszystko zaczyna się od nawyków żywieniowych. Które mogłeś wyciągnąć od rodziców, przyjaciół, bliskich, gdy byłeś mały i młody. Twoja dieta składa się z prostych nawyków... Co ty byś wybrał jabłko czy ciastko? To takie małe wybory decydują o naszym zdrowiu. Za młodu lubiłem jeść knopersy zamiast bananow...
Jedzenie to coś więcej niż dostarczanie pożywienia organizmowi, to sztuka wyboru, jak dziś i jutro się czuje i wyglądam…Jeśli do tej pory determinanty odżywiania nie były właściwe, możemy odczuwać teraz wiele negatywnych skutków naszych poczynań - zarówno tych fizycznych, jak i psychicznych.
Jesteś tym co pijesz!
Stres, zmęczenie, zdenerwowanie - to czynniki, które w ludzkiej egzystencji przeważają nad chwilami kojącego szczęścia. Nic więc dziwnego, że zdesperowani sięgamy po cudspecyfiki i napoje woniejące chemią. Po co skoro wystarczy napić się zdrowej, a na dodatek pysznej wody?
Artykół mówi o procesach zachodzących w naszym organiźmie, pryzczynach powstawania problemów zdrowotnych i uświadomienie, istotę zdrowego odżywiania.
Na początek chciałbym zaznaczyć, że będzie to moja subiektywna opinia na temat głodówki, ponieważ panują na ten temat różne poglądy, nawet wśród lekarz i dietetyków.
Komórka nowotworowa osiąga stadium nieodwracalnych zmian przeciętnie po kilku latach. Klinicznie może być rozpoznana najwcześniej po około 8 latach. Jedynie w okresie utajenia, czyli wtedy gdy o nim nie wiemy, nowotwór jest łatwy do zwalczenia.
Dieta pudełkowa to już nie tylko catering dla zabieganych, ale od jakiegoś czasu to zdrowe i zbilansowane posiłki w rozsądnej cenie, ułożone przez dietetyków i dostosowane do indywidualnych potrzeb zamawiającego.
Szczupła sylwetka, witalność i dłuższe życie to marzenie niemalże każdej kobiety i coraz większej ilości mężczyzn. Aby osiągać te cele, a w szczególności ten pierwszy, wiele osób stosuje przeróżne diety opierające się na uproszczonej teorii żywienia
Sałata lodowa jest popularnym składnikiem lekkich posiłków, ale czy jej spożycie może wywoływać wzdęcia? Choć wielu uważa ją za łatwostrawną, istnieją sytuacje, w których może powodować dyskomfort trawienny, zwłaszcza u osób wrażliwych.
Alveo- co to takiego? W dzisiejszych czasach jesteśmy narażeni na toksyny występujące w każdej dziedzinie naszego życia. Począwszy od jedzenia, niezliczonej ilości konserwantów, nawozów stosowanych w najważniejszym etapie rozwoju warzyw, owoców poprzez niektóre choroby cywilizacyjne, takie jak alergie.
