biuro

Zespół komputerowego widzenia

Zespół komputerowego widzenia

Ostatnie badanie kliniczne, które przeprowadzano w Polsce na temat wpływu komputera na oczy użytkowników podały zatrważające dane. Aż 96% osób korzystających z komputera minimum 4 godziny dziennie skarżyło się na występowanie co najmniej jednego z objawów tzw. Syndromu Widzenia Komputerowego (CVS).

Koncentracja – klucz do zwiększenia produktywności

Koncentracja – klucz do zwiększenia produktywności

Mówi się, że ludzki mózg to najdoskonalszy procesor. Niestety ta doskonałość potrafi dać zgoła odmienne rezultaty. Przykład? Wystarczy zlecić to samo zadanie człowiekowi i maszynie – komputer przez cały czas będzie skupiał się na poleceniu, a uwaga człowieka będzie narażona na masę pokus odciągających go od rzeczy ważnych.

Czy wiesz, czym oddychasz?

Czy wiesz, czym oddychasz?

Pracę w biurze ciężko uznać za najbardziej zdrowy tryb życia. Przez wiele godzin siedzimy nieruchomo przy komputerze, jesteśmy narażeni na promieniowanie monitora, do tego dochodzi presja czasu i stres, że nie wyrobimy się z pracą. Jakby tego było mało, przez cały dzień do naszych płuc dostaje się mnóstwo szkodliwych substancji.