zdrowie pracownika

Wellness to stan zdrowej, niezaburzonej równowagi, swoistej homeostazy pomiędzy umysłem, ciałem oraz duchem. To również proces świadomego dokonywania wyborów, by żyć szczęśliwie, by skuteczniej i pełniej wykorzystać życiowy potencjał.

Pracę w biurze ciężko uznać za najbardziej zdrowy tryb życia. Przez wiele godzin siedzimy nieruchomo przy komputerze, jesteśmy narażeni na promieniowanie monitora, do tego dochodzi presja czasu i stres, że nie wyrobimy się z pracą. Jakby tego było mało, przez cały dzień do naszych płuc dostaje się mnóstwo szkodliwych substancji.