odchudzanie

Uwaga na produkty „light” - czyli jak koncerny spożywcze wykorzystują modę na odchudzanie

Uwaga na produkty „light” - czyli jak koncerny spożywcze wykorzystują modę na odchudzanie

Jogurt bez cukru, płatki fitness, czekolada light – czy aby na pewno wspomagają odchudzanie? Jeśli chcesz schudnąć i często kupujesz tego typu jedzenie, przeczytaj uważnie ten artykuł. Na co zwracać uwagę na zakupach, by nie dać się oszukać producentom żywności, wskazuje Małgorzata Morawska, dietetyk z Centrum Leczenia Otyłości w Krakowie.

Odchudzanie brzucha

Odchudzanie brzucha

Zdarza się często, że gdy spędzamy większość dnia prowadząc siedzący tryb przybieramy na wadze w jednym widocznym miejscu - mianowicie na brzuchu. Dodatkowo gdy jesteśmy mało aktywni fizycznie tkanka tłuszczowa brzucha może powiększać się w zastraszającym tempie jak sobie z nią radzić?