odchudzanie

Odżywianie to istotna rzecz w codziennym treningu. Co jeść przed i po? Dowiedz się w tym artykule

Czy istnieją skuteczne tabletki na odchudzanie? Sprawdziłam!

Co decyduje o powodzeniu bądź nie powodzeniu diety i odchudzania.

Jednym z najczęstszych noworocznych postanowień jest dbanie o swoją sylwetkę, zrzucenie kilogramów, odchudzanie… zwał jak zwał. Najważniejsze jest to, że jedynie niewiele ponad 10% ludzi stawiających sobie to postanowienie osiąga swój upragniony sukces. Reszta ludzi poddaje się już po kilku tygodniach walki, ponieważ nie wiedzą jak robić to dobrze.

Troska o własne zdrowie i chęć zyskania większej pewności siebie to według 67% ankietowanych Polaków główne powody zmiany nawyków żywieniowych, podjęcia próby zmniejszenia masy ciała i przystąpienia do programu odchudzającego.

Spalanie tkanki tłuszczowej to problem, który dotyczy bardzo wielu ludzi. W pewnych przypadkach możemy mówić o tym, że nadmiar tłuszczu to faktyczny problem, który nie tylko przeszkadza w codziennych czynnościach, ale także jest zagrożeniem dla zdrowia człowieka. 

Sylwester już za niespełna miesiąc, więc najwyższy czas zacząć przygotowania.. Gdy leniwe, jesienne wieczory nieco odbiły się na naszej wakacyjnej figurze, warto zabrać się za siebie już teraz, by wyglądać rewelacyjnie w ten wyjątkowy dzień roku. 

Ile razy patrzyłyśmy na gwiazdy filmowe zazdroszcząc im urody, wyglądu i nienagannej sylwetki? Ile razy zastanawiałyśmy się, czy jest możliwe, abyśmy i my tak wyglądały? Nie ważne ile mamy lat, zawsze marzymy o tym, by dobrze wyglądać, by stanąć przed lustrem i być zadowolona z własnego wyglądu. 

Jednym z najistotniejszych elementów redukcji nadwagi jest odpowiednio dobrana strategia żywieniowa. Większa część osób otyłych nie ma jednak należytej edukacji w zakresie prawidłowego odżywiania, więc coraz częściej próbuje korzystać z pomocy oferowanych na naszym rynku szerokiej palety preparatów wspierających odchudzanie.

Zielona kawa, to roślina bijąca ostatnio rekordy popularności wśród ochudzających się, czy słusznie? Co takiego w niej pomaga schudnąć, w końcu jest to środek znany od wieków.