emocje

Jak nie ulegac wahaniom emocjonalnym i umiejętnie radzic sobie z emocjami, które pojawiają zawsze przy tego typu relacjach. Dostaniesz genialne narzędzie i tylko od Ciebie zależy czy je wykorzystasz?

"Pokaż na co Cię stać!" - to tytuł szkolenia z udziałem Mariusza Szuby, jednego z najpopularniejszych trenerów i coach'ów w Polsce. Szkolenie wkrótce odbędzie się w Warszawie.

Jak bardzo jesteśmy na co dzień nieuważni odkrywamy, gdy w panice wracamy do domu, bo nie pamiętamy, czy wyłączyliśmy żelazko, w weekend “budzimy się” tuż przed firmowym parkingiem, gdy tymczasem mieliśmy pojechać do lasu… Zupełnie normalnym zjawiskiem jest to, że nie potrafimy znaleźć czegoś, co przed chwilą mieliśmy w dłoniach.

Kolory silnie oddziałują na naszą podświadomość i nasze emocje . Aby Ci to naocznie uświadomić, proponuje na sam początek obejrzeć jakiś wojenny film, zdjęcia (z II wojny światowej, z obozów koncentracyjnych) w czerni i bieli. A następnie wyobrazić sobie, że to co tam się działo było prawdziwe i było w kolorach.

Piłka nożna budzi bardzo wiele emocji. Pobudza zmysły i podnosi poziom adrenaliny bardzo wielu osób. Łączy i dzieli, cieszy i smuci. Tak ogromne emocje to niesamowite wręcz źródło pomysłów biznesowych, których polskie środowisko piłkarskie w żaden sposób nie potrafi zagospodarować.

Artykuł ten zawiera podstawowe informacje o aleksytymi, coraz powszechniej występującej chorobie społeczeństwa. Znajdziesz tutaj ponadto sposoby rozpoznawania tej choroby u innych, jak i kroki do walki z niezdolnością do rozumienia i identyfikowania emocji.

Zastanów się na chwilę jak wygląda większość Twoich rozmów ze znajomymi czy rodziną... Co mówią gdy zadajesz pytanie co u Ciebie? Dlaczego większość ludzi na tego typu pytanie zaczyna serię historii typu "to źle", "tamto źle", "znów nie wyszło"?

Ze wszystkich sądów, jakie człowiek wydaje, żaden nie jest tak ważny, jak ten, który wydaje o sobie.  Czuję się strasznie niepewnie! Dlaczego przez całe życie dręczy mnie poczucie niższości, niepewność, zwątpienie w siebie.

Tylko uświadamiając mu śmieszność i absurdalność jego złości spowodujesz zmianę jego zachowania. Zabijanie uprzejmością jest zdrowsze i bardziej godne człowieka niż zabijanie przemocą" To się udaje! Tylko prawdziwy głupiec pozostaje odporny na uśmiechy, uprzejmość i przyjazne zachowanie.

Zdając sobie sprawę z tego, że nikt nie potrafi cofnąć się w czasie i zapewnić sobie nowiutkiego szczęśliwego początku, ale każdy może, niezależnie od wieku, zacząć od zaraz i zapewnić sobie nowiutką, szczęśliwą teraźniejszość,