emocje

Inteligencja emocjonalna nie jest cechą wrodzoną, a nabytą podczas rozwoju - w szczególności w okresie dzieciństwa. Artykuł opisuje podstawową definicję inteligencji emocjonalnej oraz rozpisuje czynniki i cechy wpływające na jej poziom.

Zachowaniom asertywnym sprzyja właściwie prowadzona feeling talk - mowa uczuć. Jak ją udoskonalić, czego się wystrzegać? Jakie zachowania nie sprzyjają mowie uczuć?

Filozofowie, naukowcy i my zwykli ludzie od wieków zadajemy sobie pytanie, jak działa ludzki umysł. Czy NLP - programowanie neurolingwistyczne - potrafi na nie odpowiedzieć?

Sznurek to pewna metafora. Wchodzi w czyjeś ciało i tkwi w nim, zakończony haczykiem. Podchodzi ktoś inny, pociąga za sznurek, a jego właściciel odczuwa ból (lub złość, uraz itd.). Gdy ktoś posiada wiele sznurków - jest marionetką. Każdy ma kontrolę nad jej samopoczuciem. Podchodzi, ciągnie za sznurek, a marionetka ma zły humor.

Od dłuższego czasu przymierzałem się do napisania trzech artykułów, na temat „przytulania”. Jak ważne jest przytulanie dla każdego człowieka (dziecka, partnera, czy też nas samych)? Oto pierwszy z trzech artykułów:

Ludzie często traktują emocje takie jak złość, lęk, gniew, smutek jako coś, czego trzeba się pozbyć. To zła strategia, powodująca wiele problemów emocjonalnych - z artykułu dowiesz się, po co ludziom emocje i dlaczego nie warto dążyć do wyeliminowania ich ze swojego życia.

Dowiesz się skąd pochodzi nagły lęk "znikąd", któremu towarzyszy szereg objawów fizycznych. Objawy te wydają się być zwiastunami poważnej choroby ale zazwyczaj wyniki badań są dobre, a diagnoza specjalisty brzmi "nerwica" lub objawy na tle nerwowym. Na ogół trudno uwierzyć, że tak naprawdę chodzi o emocje.

Wiele osób zmagając się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, w tym bólami brzusznymi nie zdaje sobie sprawy z tego, że pod tym objawem tak naprawdę kryją się problemy emocjonalne. Taka niewiedza prowadzi do szukania pomocy wśród wielu specjalistów, w tym gastrologów co kończy się nieprzyjemnymi badaniami, które niczego konkretnego nie ujawniają poza swoistym poczuciem dyskomfortu.

Wychowywanie dziecka i przygotowywanie go do dorosłego życia nie jest takie proste jakby się to wydawało. Jednak jest to możliwe dzięki odpowiedniemu podejściu, bezwarunkowemu poczuciu miłości i akceptacji dziecka takiego jakim ono jest. Co prawda każde dziecko jest inne, ale ważne jest aby już od najmłodszych lat kształtować w nim poczucie samodzielnego podejmowania działań.

Wychowywanie dziecka i przygotowywanie go do dorosłego życia nie jest takie proste jakby się to wydawało. Jednak jest to możliwe dzięki odpowiedniemu podejściu, bezwarunkowemu poczuciu miłości i akceptacji dziecka takiego jakim ono jest. Co prawda każde dziecko jest inne, ale ważne jest aby już od najmłodszych lat kształtować w nim poczucie samodzielnego podejmowania działań.