dieta

Dzięki diecie pudełkowej oszczędzasz czas  i pieniądze, jednocześnie dbając o zdrowie. Poznaj zalety cateringu dietetycznego!

Najpopularniejsze rodzaje diet w Polsce. Zobacz naszą listę i przekonaj się czy jakaś dieta nie przeszła ci koło nosa.

Dieta we współczesnym świecie często jest tematem numer jeden. Wiele osób próbuje zrzucić kilogramy, inni natomiast próbują zwiększyć masę własnego ciała.

Dieta nie powinna być kojarzona jedynie ze spadkiem masy ciała. W cukrzycy stanowi ona podstawę leczenia niefarmakologicznego. I nie jest wcale trudna! To nic innego jak zdrowe odżywianie połączone z kontrolą glikemii.

Jeżeli należysz do osób, które zmagają się z problemem słabych, łamliwych i rozdwajających się paznokci, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. Z niego dowiesz się, jak ważne jest kompleksowe działanie i w jakich aspektach należy dbać o kondycję paznokcia.

Sprawdź jakie możliwośći daje praca z trnerem personalny. Czy zawsze jest potrzebny? Jeśli tak to w jakich momentach? 

Coraz więcej osób w Polsce ma problem z nadprogramowymi kilogramami. Tak jednak nie musi być. Wizyta u dietetyka, ograniczenie liczby spożywanych kalorii oraz ćwiczenia fizyczne z pewnością to zmienią. Rozwiązaniem obliczonym na szybki efekt jest dieta kopenhaska.

Jagody Goji a właściwie owoce kolcowoju chińskiego (Lycium chinense), bo taka jest prawdziwa nazwa tej rośliny, mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Te niepozorne owoce o słodkim lekko kwaśnym smaku były stosowane w celach zdrowotnych już w starożytnych Chinach. Wielu ludzi używa ich w leczeniu dolegliwości oczu, wątroby czy nerek.

Wiele osób chcę poprawić swoją formę fizyczną jeszcze przed wakacjami. Zaczyna więc biegać lub uprawiać jakiś inny sport. Niewiele osób, wie jednak, że kluczową rzeczą przy budowaniu sylwetki jest odpowiednia dieta i to na niej powinniśmy się skupić.

Dietetyka i zdrowy tryb życia to zagadnienia, które interesują bardzo wielu ludzi. Większość społeczeństwa chce odżywiać się zdrowo - i dlatego poszukuje sprawdzonych informacji na temat określonych produktów żywieniowych oraz ich wpływu na ludzki organizm.