Jagody Goji a właściwie owoce kolcowoju chińskiego (Lycium chinense), bo taka jest prawdziwa nazwa tej rośliny, mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Te niepozorne owoce o słodkim lekko kwaśnym smaku były stosowane w celach zdrowotnych już w starożytnych Chinach. Wielu ludzi używa ich w leczeniu dolegliwości oczu, wątroby czy nerek.
Wiele osób chcę poprawić swoją formę fizyczną jeszcze przed wakacjami. Zaczyna więc biegać lub uprawiać jakiś inny sport. Niewiele osób, wie jednak, że kluczową rzeczą przy budowaniu sylwetki jest odpowiednia dieta i to na niej powinniśmy się skupić.
Dietetyka i zdrowy tryb życia to zagadnienia, które interesują bardzo wielu ludzi. Większość społeczeństwa chce odżywiać się zdrowo - i dlatego poszukuje sprawdzonych informacji na temat określonych produktów żywieniowych oraz ich wpływu na ludzki organizm.
Błonnik witalny jako ważny czynnik wpływający na odchudzanie jest mało znany, ma silne działanie przy usuwaniu tego, co nam szkodzi. Najbardziej zaskakujące jest to, jaką zmianę można odczuć i jak bardzo blokują nas toksyny.
Coraz więcej ludzi zwraca uwagę na to, co je. Chcą być zdrowi i mieć lepszą sylwetkę. Nic dziwnego, że biznes, jakim jest poradnia dietetyczna, zyskuje na popularności. W tym artykule zastanowimy się, jak powinna wyglądać dieta.
Białka są bardzo ważnym składnikiem dla każdego organizmu. Powiemy oczywiście dla ludzkiego organizmu, aczkolwiek każdy organizm bez wyjątku owego białka bardzo potrzebuje.
Dieta bogata w białko nie oznacza jednak, że powinniśmy spożywać go bez żadnego ograniczenia. Nadmiar białka jest, bowiem bardzo szkodliwy i może powodować bardzo poważne konsekwencje zdrowotne.
Ktoś może powiedzieć, że wegetarianie oraz weganie mogą mieć poważny problem z dostarczeniem sobie odpowiedniej ilości niezbędnego do zdrowego funkcjonowania białka.
Mówiąc o witaminach z grupy B, musimy zaznaczyć, że ich stosowanie jest w dużej mierze łączone ze zjawiskiem stresu, a raczej jego niwelowania. Witaminy z grupy B są w naszych codziennych nawykach łączone ze spożywaniem magnezu i jest to jak najbardziej prawidłowe połączenie.
Zasadniczo jeśli mówimy o sporcie zawodowym, to typowe sportowe odżywki nie mogą się w nim znaleźć. Takie odżywki jak kreatyna, jak odżywki białkowe, jak aminokwasy są oczywiście potrzebne, są związane z osiąganiem pozytywnych rezultatów sportowych, są związane ze zwiększeniem swoich własnych możliwości.
