Zdrowie

Rodzaje treści
Okres
Jak zacząć ćwiczyć... i nie przestać!

Jak zacząć ćwiczyć... i nie przestać!

Chciałbyś coś zmienić w swoim życiu? Zacząć ćwiczyć i poprawić zdrowie? Nabrać formy i wyrzeźbić ciało? Może zgubić parę centymetrów tu i tam? I pewnie próbowałeś już kilkakrotnie, tylko ten słomiany zapał... A gdybym Ci powiedział, że na wszystko są sposoby? Nawet największy kanapowy leń może zmienić się w sportową maszynę!

Zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko

Zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko

Zostanie rodzicem to ogromna zmiana w życiu człowieka. Zadajemy sobie milion pytań, gdy dzieci przychodzą na świat i jeszcze więcej, dopóki nie dorosną. Rodzice często stoją przed dylematem jak je wychowywać i czy dobrze postępują dokonując takich czy innych wyborów. Należy jednak pamiętać, że kluczem do szczęśliwego życia jest zdrowie, bez którego ani rusz

Soczewki dla astygmatyków - jakie wybrać?

Soczewki dla astygmatyków - jakie wybrać?

Astygmatyzm jest coraz częściej występującą wada wzroku, która w pewnym stopniu dotyczy prawie każdego z nas. Jednak w przypadku, kiedy zaczyna sprawiać nam problemy i nie widzimy, tak jak powinniśmy, konieczna jest jego korekcja. Jeżeli nie chcemy być skazani na noszenie okularów, pozostają nam szkła kontaktowe. 

Efekty nałogowego palenia tytoniu

Efekty nałogowego palenia tytoniu

W XX wieku odnotowano znaczący wzrost zachorowań na schorzenia układu krążenia. Są one uznawane za problem cywilizacyjny. Przyczyn oczywiście może być wiele. Nieodpowiednia dieta, obciążenie genetyczne, otyłość, ale także nałogi. Badania wykazują dość istotny związek pomiędzy paleniem papierosów a występowaniem tych chorób.