Zdrowie

Rodzaje treści
Okres
Wiosna – pora na aktywność!

Wiosna – pora na aktywność!

Od kilku dni mamy do czynienia z prawdziwie letnią, bo już nawet nie wiosenną pogodą. Opustoszałe jeszcze niedawno parki tętnią życiem, po ścieżkach rowerowych pędzą cykliści. Także my nie powinniśmy unikać ruchu, za którym tak tęskno było nam podczas zimowych wieczorów.

Sezon na kleszcze

Sezon na kleszcze

Wiosna w pełni, słoneczko przygrzewa, wiatr kołysze trawą, drzewami, krzakami… Wszystko wygląda pięknie. Wkładamy na siebie lekkie ubrania, odsłaniamy nogi i idziemy na polankę, do parku korzystać z ciepła i promieni słonecznych. A tam… czeka na nas niebezpieczeństwo, z którego większość z nas nie zdaje sobie sprawy.

Sól, sód - a odżywianie.

Sól, sód - a odżywianie.

Sól - powszechnie znana jest jako sól kuchenna. Stosuje się ją  jako konserwant i przyprawę. Jednak dosalanie w nadmiarze, wpływa niekorzystnie na zdrowie. Może w bardzo krótkim czasie doprowadzić do chorób układu krążenia i zwiększenia ciśnienia krwi, a nawet śmierci.

Nowy sposób na schudnięcie

Nowy sposób na schudnięcie

Ostatnio poznałem nową metodę zrzucenia kilku kilogramów, którą chciałbym się z Państwem podzielić, co prawda jest to metoda dość drastyczna, ale stosuje się ją właśnie w upalne dni, jak teraz. Nie jest to metoda bezwysiłkowa, dlatego do dalszego czytania zapraszam tylko tych, którzy chcą się odrobinę poruszać.

Zaparcia

Zaparcia

Co rozumiemy przez to słowo? Są to trudności w oddawaniu stolca, lub zbyt długie, kilkudniowe odstępy w jego oddawaniu. Innymi objawami może być uczucie pełności w brzuchu czy też niepełne wypróżnienia