Zdrowe Odżywianie

Dobranie diety odpowiedniej dla nas to nie jest prosta sprawa. Jeżeli jednak chcemy schudnąć, jest to kluczowe!

Dzisiejsze produkty spożywcze różnią się bardzo od dawniejszych. Ich sposób produkcji i przetwarzania sprawia, że spożywanie ich może być przyczyną wielu poważnych dolegliwości.

Od dawna już wiadomo, że nadmiar soli i zawartego w niej sodu niekorzystnie wpływa na zdrowie, powodując wiele chorób układu krążenia. Aby im zapobiegać stosujmy Sól Zdrowy Wybór o obniżonej zawartości sodu, wzbogaconej potasem i magnezem.

Wiele z nas ma wzdęcia. Lecz co to takiego jest? Otóż wzdęcia to gromadzenie się dużej ilości gazów jelitowych. Jest to bardzo dokuczliwa dolegliwość, o której nie wypada mówić., ponieważ jest to bardzo krępujące.

Kult ciała, który pojawił się w drugiej połowie XX wieku, zatacza coraz szersze kręgi. Coraz więcej osób odchudza się, wierząc, że szczupła sylwetka zapewni im życiowy sukces. Czasem chęć schudnięcia jest tak silna, że stosowane metody zrzucania zbędnych kilogramów, stają się po prostu idiotyczne. W artykule przykłady najróżniejszych diet - czasami śmiesznych, czasami niebezpiecznych, ale na pewno mających niewiele wspólnego ze zdrowym odchudzaniem.

Francuzi są mniej narażeni na choroby układu krążenia, bo piją czerwone wino. My też możemy mieć serca jak dzwon. Wystarczy, że do obiadu zaczniemy pić sok z aronii.

Czy to co jemy ma wpływ na nasze zdrowie? Okazuje się, że ma i to kluczowe.

Uważasz, że to co zdrowe nie do końca jest smaczne? Czas zmienić to błędne przekonanie. Filiżanka zielonej herbaty sencha o smaku truskawek i żurawiny doda zdrowia i pobudzi zmysły. Na zielone przywitanie wiosny - jak znalazł!

Poznaj Prawdę o sobie, która choć gorzka, potrafi przywrócić zdrowie a czasem życie.

Wiosna tuż, tuż…Przyroda budzi się do życia, dni stają się coraz dłuższe i bardziej słoneczne, wszystko zaczyna się zielenić, a co się dzieje z nami? Im bardziej wszystko budzi się do życia, tym bardziej my padamy ze zmęczenia, jesteśmy bardziej podatni na infekcje, odczuwamy znużenie pomimo długiego snu, niechęć, poczucie rezygnacji, i ...