Jak biegać żeby schudnąć? Po jakim czasie zaczynamy spalać tłuszcz? Jak się odżywiać? Czy bieganie na czczo jest dobre? Te i inne pytania spędzają sen z powiek osobom, które łapią się biegania jako metody na schudnięcie. A czy większość z nas właśnie dlatego nie zaczynała biegać? Ja na pewno!
Czy sprzęty AGD mogą pomóc w gubieniu zbędnych kilogramów? Tak! Sprawdź, jak dzięki wspomnianym artykułom, zwiększyć efektywność prowadzonej diety.
Czy sałatka może być daniem sycącym i pysznym zarazem? Zdecydowanie tak! Poznaj przepisy na sałatki, które z powodzeniem mogą zastąpić danie główne.
Tkanka tłuszczowa jest elementem, który wielu z nas spędza sen z powiek. Z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej możemy walczyć na bardzo różne sposoby. Między innymi możemy w tym miejscu wskazać na spalacze tłuszczu.
Ile wspólnego z dietą ma głodówka? Kompletnie nic. Dlaczego nie należy głodzić się na diecie i w jaki sposób mogą skończyć się tego rodzaju praktyki?
Kto z nas nie kocha fast foodów? Zachodnia moda na szybkie jedzenie opanowała także nasz kraj. Jak wieloma innymi, nie do końca zdrowymi czy ekologicznymi rzeczami, tak zachłysnęliśmy się także jedzeniem, przygotowywanym na szybko, najczęściej z mrożonych produktów.
Wiele osób zaprzestaje diety przez wzgląd na towarzyszące jej uczucie głodu. Istnieją jednak takie produkty, które mogą nam pomóc w oszukaniu odczucia głodu. Glukomannan uzyskiwany z rośliny Amorphophallus konjac jest jednym z takich środków. Czym jest ten ciągle dość mało popularny w Polsce składnik i jak działa?
Chudniesz, tyjesz i znowu zrzucasz kilka kilogramów. Chcesz wiedzieć jak szybko schudnąć i utrzymać efekty. Ćwiczenia na brzuch nie pomagają, jogging wydaje się być zbyt wymagający, więc postanowiłeś coś z tym zrobić.
Uwielbiasz podjadać między posiłkami? Poznaj niskokaloryczne i zdrowe przekąski, dzięki którym z łatwością unikniesz efektu jo-jo.
Ze względu na to, że tak poważna przypadłość, jaką jest nadwaga, zaczyna dotyczyć coraz większej części współczesnego społeczeństwa, wciąż nie ustają prace naukowe nad opracowywaniem składu środków, których zażywanie zagwarantuje oczekiwane efekty w postaci likwidacji zalegającej tkanki tłuszczowej.
