Sport

Środowe- 14.03.2012r – występy naszych pan na światowych arenach, skończyły się dotkliwymi, jak na nasze i ich oczekiwania, porażkami.                                               

Już wiosna, zatem można przygotować nasze rowery do jazdy. Ja zamierzam jeździć rowerem także do pracy. Problem polega na tym, że mam ze sobą laptopa, różne dokumenty no i rzecz najważniejsza kanapki, a pogoda bywa zmienna. W co zatem wygodnie to wszystko spakować by wygodnie jechać nawet w deszczu, a w pracy wyglądać elegancko?

Jazda konna to coraz bardziej popularny sport. Gdzie jednak zacząć sie uczyć, by sie nie zrazić? Gdzie łatwiej sie nauczymy, na wsi czy w dużym mieście?

Do jednych z bardziej charakterystycznych rowerów można zaliczyć rowery zjazdowe, określane również jako downhillowe (DH). Są to rowery górskie skonstruowane w taki sposób, by można było na nich osiągać duże prędkości podczas zjazdów ze wzniesień. 

Wszyscy powinni znać tego piłkarza. Ogromny talent, ambicja, młodość to właśnie Mario Ballotelli. Pomimo tego, że jest bardzo młody, śmiało można stwierdzić, że najlepsze przed nim. Ma 22 lata, a już jest o nim bardzo głośno, dlatego przybliżę jego sylwetkę.

Justyna Kowalczyk najprawdopodobniej straciła szansę na zdobycie Kryształowej Kuli. W niedzielnym biegu na 30 km techniką klasyczną, na wymagającej trasie pod Oslo, zajęła drugie miejsce. Wyprzedzona została, o prawie minutę, przez Marit Bioergen, wygrała natomiast, po morderczej walce z Terese Johaug – obie zawodniczki z Norwegii.

Start polskiej reprezentacji w tych mistrzostwach należy uznac za raczej nieudany. Skromna, bo 14-osobowa ekipa pojechała do Turcji z większymi aspiracjami, niż wyniki jakie osiągnęli nasi reprezentanci.

Środowy sprint -1200m techniką klasyczną, w drodze do finału, odbywał się przewidywalnie. Dwie, liczące się w walce o zwycięstwo w punktacji generalnej zawodniczki, wygrywały swoje biegi i spotkały się dopiero w rozgrywce finałowej. Marit miała jednak do pomocy jeszcze dwie Norweżki.

Arbuz zawiera praktycznie wszystkie potrzebne nam witaminy i minerały. Najwięcej ma w sobie witaminy A i C. Składają się ona na około 40% wartości całego owocu. Na dodatek można w nim znaleźć całkiem spore ilości witaminy B6, kwasu foliowego, tiaminy...

Piękne umięśnione ciało i dobra kondycja to podstawa jaką musi osiągnąć każdy sportowiec po to by treningi mogły przynieść zamierzone efekty. Każdy sportowiec musi się bardzo starać by efekty, które osiągnie dzięki ciężkim treningom i wyrzeczeniom były od razu widoczne.