Kręgosłup to najważniejsza część naszego organizmu. Dlatego warto o niego dbać już za młodu i nieco wcześniej zapobiegać schorzeniom. Istnieje wiele rodzajów ćwiczeń fizycznych jak i i nnych sposobów na poprawę tego ważnego elementu. Nie warto zwlekać, ale zacząć już dziś zdrowy tryb życia.
Kalorie – każda z kobiet przynajmniej kilka razy w życiu zastanowiła się nad kalorycznością produktu, na który akurat miała ochotę. I niestety, odkładała go na półkę sklepową, gdy malutki druczek na opakowaniu wskazywał liczbę trzycyfrową. I jak tu się odchudzić?
Choć lato w pełni i w ciągu dnia wciąż jeszcze wysokie temperatury, trzeba się jednak spodziewać, że z nadejściem sierpnia wieczorami będzie już nieco chłodniej. Jak głosi polskie przysłowie: Od świętej Hanki, zimne wieczory, chłodne poranki... A co jest najlepsze na chłodne wieczory? Ciepły koc, a najlepiej koc, albo pled wełniany.
Chorzy mogą tylko pozazdrościć tym, którzy nie potrzebują lekarzy, recept ani leków. Ci bowiem nie muszą brać udziału w przepychankach pomiędzy lekarzami a NFZ. Konflikty na gruncie lekarze – NFZ nie spędzałyby snu z powiek pacjentom, gdyby nie to, że bardzo często stają się oni w tych konfliktach najbardziej poszkodowani.
Nie samym schabowym Polak żyje – można by rzec, trawestując biblijną sentencję. Po lawinowo rosnącym zainteresowaniu kuchnią śródziemnomorską i orientalną, nadchodzi czas na tę z Bliskiego Wschodu.
Regularnie stosowany peeling całego ciała ma fantastyczny wpływ nie tylko na wygląd skóry, ale także na jej jędrność i ukrwienie. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji zachowuje on piękny kolor, gładkość i sprężystość niezależnie od wieku.
W dzisiejszych czasach praktycznie wszędzie słyszy się o tym, że warto prowadzić zdrowy styl życia, jednkaże nie jedna osoba zastanawia się zapewne na czym to polega.
Wraz z wiosenną i letnią aurą wzrasta ryzyko zachorowań i wszelkiego rodzaju infekcji. Niebezpieczeństwo przeziębienia czy podrażnienia górnych dróg oddechowych zwiększa się również wraz z rozpoczęciem sezonu na klimatyzację – zarówno tę samochodową, jak i biurową.
Istnieje wiele sposbów na zrzucenie zbędnych kilogramów i uzyskanie wymarzonej, szczupłej sylwetki. Różnorodne diety odchudzające, niezdrowe głodówki, ćwiczenia czy środki wspomagające odchudzanie. A co powiecie na to, że istnieje owoc, dzięki któremu możemy pozbyć się nadmiaru tłuszczyku?
Wiosna to magiczny czas, w którym wszystko budzi się do życia po zimowym przestoju, także i nasz organizm. Nic jednak nie dokona się samo, trzeba pomóc ciału wrócić do kondycji. Jak to zrobić? Oto kilka sprawdzonych sposobów.
