zdrowie

Lato obfituje w owoce, dzięki czemu do wyboru mamy ich szeroką gamę w bardziej przystępnych cenach. W zależności od preferencji i ilości wolnego czasu, kupujemy je w dużym markecie lub na pobliskim targu. 

Radości, sukcesów, pomyślności, szczęścia i wszystkiego co najlepsze – tego życzymy podczas większości okazji. Słowa wypowiadane podczas składania życzeń są kwestią indywidualną. Jednak terminem używanym najczęściej podczas winszowania w Polsce jest… zdrowie! To niezaprzeczalnie główny bohater każdej serdecznej formułki.

Błędy, których dopuszczamy się podczas pielęgnacji naszych paznokci mogą odbić się negatywnie na wyglądzie skóry naszych rąk. Niestety kobiety bardzo często je popełniają. Warto wiedzieć jak ich unikać, by móc cieszyć się zadbanymi dłońmi.

Zaczyna się. Kaskadowe zwolnienia chorobowe z powodu fali przeziębień, nasilające się praktyki pracy zdalnej bez wychodzenia z domu, rosnące zaległości… Tak, to właśnie uroki wirusów szalejących wiosną!

Tak bardzo często  brakuje Ci sił witalnych, energii do życia. Jednak  możesz to zmienić! Zapewne powiesz, ale jak?

Temat bardzo wstydliwy, choć popularny. Problemy skórne dotykają bez względu na wiek, płeć czy ogólny stan zdrowia. Niektóre nie przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu, są niedostrzegalne. Inne sprawiają, że czujemy się niekomfortowo, mają bowiem bardzo widoczne objawy lub towarzyszą im nieprzyjemne dolegliwości.

Faktem jest, że coraz częściej zaniedbujemy swoje zdrowie. Wpadamy w wir obowiązków i trosk, a potrzeby naszego organizmu schodzą na drugi plan. Dlatego teraz, gdy dni stają się coraz dłuższe, mamy okazję by zrobić coś dla siebie – poćwiczyć, wyjść na długi spacer, zjeść zdrowy posiłek lub wypić szklankę wartościowego soku.

Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, dodaje energii i poprawia humor, a wielu z nas nie wyobraża sobie bez niego kubka herbaty czy filiżanki kawy. Jednocześnie uważa się, że jest odpowiedzialny za powstawanie ponad pięćdziesięciu schorzeń.

Chłód za oknami, niedobór naturalnego światła, ogólne zmęczenie i imprezowe noce sprawiają, że witaminy i mikroelementy są wypłukiwane w ekspresowym tempie. Co więcej, organizm trudniej się regeneruje, jeśli tych składników nie dostarczamy na bieżąco. Skąd czerpać zdrowie zimą, by uchronić się przed chorobą i chandrą?

Styczeń to miesiąc w którym najczęściej pojawia się chęć rozpoczęcia nowego, lepszego etapu w życiu. To czas noworocznych postanowień „będę mniej jeść”, „chcę żyć zdrowiej”, „nauczę się czegoś nowego”. Co powinniśmy zrobić, aby tym razem się udało? Wystarczy działać z głową… pełną oliwnych porad!