Zdrowie

Rodzaje treści
Okres
Ukryte supermoce roślin - najlepsze rośliny domowe dla Twojego ciała i umysłu

Ukryte supermoce roślin - najlepsze rośliny domowe dla Twojego ciała i umysłu

Rośliny, jak powszechnie wiadomo, mają moc uszczęśliwiania ludzi. Bukiet kwiatów jest idelanym prezentem na specjalne okazje, zaś urocza, doniczkowa roślinka w naszym pomieszczeniu w niewidzialny sposób poprawia nastrój. Jednak te dobra natury mogą dla nas zrobić znacznie więcej. Naukowcy nieustannie udowadniają ich pozytywny wpływ na nasze ciało i umysł.

Czym zastąpić w diecie niezdrowe tłuszcze? Oto zdrowe oleje tłoczone na zimno

Czym zastąpić w diecie niezdrowe tłuszcze? Oto zdrowe oleje tłoczone na zimno

Obecność nienasyconych kwasów tłuszczowych jest niezbędna w naszej codziennej diecie. Olejów roślinnych używamy zwykle do smażenia oraz do przygotowywania sałatek. Wybranie odpowiednich olejów tłoczonych na zimno może nam pomóc w profilaktyce oraz walce z wieloma schorzeniami, a także poprawiać ogólną kondycję zdrowotną.