Zdrowie

Akupunktura stosowana jest od zamierzchłych czasów. To jedna z metod terapeutycznych Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, która przeniknęła do innych części świata i obecnie zyskuje na popularności jako alternatywa dla konwencjonalnej medycyny.

Częste pytanie, jakie słyszą wegetarianie, to obawa, czy stosowanie diety roślinnej zapewnia organizmowi wszystkie niezbędne do życia witaminy i minerały. Żelazo, witaminy z grupy B, cenny kwas foliowy – co zrobić, by nasze ciało było pełne energii i witalności? 

Miód Manuka zasłużenie zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Dzieje się tak ze względu na jego  wyjątkowe właściwości, które mogą znacząco podnieść odporność organizmu czy pomóc chronić nadwyrężony układ pokarmowy. 

Uwielbiasz podjadać między posiłkami? Poznaj niskokaloryczne i zdrowe przekąski, dzięki którym z łatwością unikniesz efektu jo-jo.

Herbata to jeden z najbardziej znanych i lubianych napojów, którego spożywanie w wielu kulturach stało się tradycją, a nawet swoistym rytuałem, obrzędem odprawianym zgodnie z ustalonymi od setek, a nawet tysięcy lat zasadami. Dlaczego warto pić herbatę?

Gdy podejrzewamy u siebie alergię na gluten, wielu z nas posiłkuje się poradami i opisami znalezionymi w internecie. Na tej podstawie chcemy wykluczyć alergen z naszego życia. Jednak w tym miejscu warto się zatrzymać… i pojść do lekarza. Internet nie jest wiarygodnym źrodłem informacji na temat celiakii, gdyż bardzo trudno ją poprawnie zdiagnozować.

Codzienny sposób żywienia ma istotne znacznie dla stężenia cholesterolu we krwi. Odpowiednio skomponowana dieta jest pomocna w utrzymaniu prawidłowych wartości cholesterolu.

Zabezpieczanie oczu przed negatywnymi skutkami wielogodzinnej pracy zapewni komfort widzenia przez cały dzień. Długi czas spędzony przy komputerze znacznie obciąża wzrok. Źle dobrane światło w pomieszczeniu może pogłębiać przemęczenie oczu. Jak zatem zadbać o ten delikatny narząd, by nie odczuwać dyskomfortu złego widzenia pod koniec dnia?

Rodzinie, najbliższemu otoczeniu, a nawet samej osobie chorej może być bardzo trudno rozpoznać moment, w którym kończy się “zwykłe” zapominanie, problemy z koncentracją oraz nieuwaga, a zaczynają się wczesne objawy choroby, która dotyka całej rodziny – choroby Alzheimera.

Każdy z nas choć raz w życiu odczuwał ból. To bowiem naturalna reakcja organizmu na zmiany chorobowe, ale także na bodźce zewnętrzne.