Zdrowie

Beta alanina to jeden z bardziej cenionych na rynku suplementów diety dla sportowców. Sprawdź czym jest i jak go stosować!

Odchudzanie wymaga samozaparcia ale nie każdy z nas ma siłę na to oby wykrzesać z siebie trochę silnej woli.

Największym zagrożeniem dla zębów są choroby dziąseł. Gdy dziąsła krwawią – to pierwszy sygnał, że należy poświęcić im więcej uwagi. Zaniedbane schorzenie może bowiem doprowadzić do utraty zębów.

Dla osób borykających się z alergią na kosmetyki i detergenty, codzienne dbanie o higienę osobistą i czystość otoczenia jest wyzwaniem. Jak pozbyć się zabrudzeń w mieszkaniu, umyć naczynia, wreszcie jak wykąpać się pachnącym mydłem czy żelem – skoro środki myjące wywołują podrażnienie?

Zanim sięgniemy po spalacz tłuszczu warto zapoznać się z jego wadami i zaletami, by świadomie podjąć tę decyzję.

Prosty i niewymagający przepis na upieczenie smacznej babki piaskowej bez glutenu to szybkie i skuteczne rozwiązanie dla wszystkich osób zmagających się z Celiakią, które nie chcą rezygnować ze swojej kawowej przekąski.

Masaż to bez wątpienia jeden z najprzyjemniejszych zabiegów. Nie ma nic bardziej relaksującego niż delikatny dotyk odpowiednio przygotowanych do tego dłoni. Jeśli tylko wykonywany profesjonalnie, masaż jest w stanie dzziałać cuda – nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale i psychicznego.

Jak przetrwać zimę bez większych problemów ze zdrowiem i urodą? Jak zadbać o siebie i najbliższych w tym trudnym dla organizmu czasie?  

Życie na diecie bezglutenowej ma swoje plusy i minusy. Nie wyklucza ona jednak bezglutenowców z normalnego życia, bowiem zdrowa żywność bezglutenowa jest coraz bardziej powszechna na rynku spożywczym.

Podrażnienie gardła, suchość, ból, stan zapalny, zaczerwienie – to częste objawy, które towarzyszą kaszlowi. Cierpisz na kaszel suchy czy kaszel mokry? Czarny pieprz, lukrecja, miód, kurkuma, czosnek, imbir, sok z granatów - istnieje wiele domowych sposobów, które przyniosą ulgę. Sprawdź kilka z nich.