Artykuł poświęcony jest dwóm najważniejszym czynnikom budującym masę mięśniową, a mianowicie odpowiednia dieta i trening. W zależności od tego co chcesz uzyskać trenując na siłowni musisz zastosować odpowiednie metody żywieniowe i treningowe.
Artykuł poświęcony jest dwóm najważniejszym czynnikom budującym masę mięśniową, a mianowicie odpowiednia dieta i trening. W zależności od tego co chcesz uzyskać trenując na siłowni musisz zastosować odpowiednie metody żywieniowe i treningowe.
Wydaje Ci się, że do uprawiana każdego sportu ekstremalnego musisz wydawać mnóstwo pieniędzy i być wysportowany? Mylisz się, żeby uprawiać ten sport potrzebna jest Ci głównie odwaga!
Wszyscy chcą być posiadaczami idealne sylwetki, a przede wszystkim idealnego brzucha. Jeżeli szukasz sposobu na to jak zbudować idealny sześciopak to dobrze trafiłeś, strona jest poświęcona diecie i ćwiczeniom na brzuch.
Thierry Henry został wypożyczony z New York Red Bulls do Arsenalu Londyn. Arsene Wnger wykorzystał przerwę w Mojor League Soccer i sprowadził swojego dawnego podopiecznego.
Wielu z nas zmaga się na co dzień z brakiem wolnego czasu, jest to zrozumiałe przy dzisiejszym tempie życia w dużych miastach. Artykuł zawiera program treningowy ułożony właśnie pod kątem "braku wolnego czasu".
Artykuł przedstawia jak powinniśmy przygotować siebie i swój rower do jazdy w bardzo trudnych warunkach jakie panują w zimie. Nie rezygnujmy w zimie z tego co kochamy.
W nurkowaniu w ostatnich latach nie wymyślono praktycznie niczego, co można by nazwać przełomem. Sprzęt używany w tym sporcie powoli ewoluuje, lecz żadne z nowych rozwiązań nie zasłużyło na miano rewolucji. Ostatnio jednak pojawiła się pewna iskierka nadziei, gdyż na forach internetowych coraz głośniej mówi się o konfiguracji sidemount.
Runda jesienna upłynęła w Niemczech pod znakiem walki Borussi Dortmund i Bayernu Monachium. W bezpośrednim starciu mistrzowska Borussia pokonało Bayern 1:0 po golu Mario Goetze i to na Allianz Arena. Pierwsza połowa sezonu nie wyłoniła jeszcze faworyta do tytułu Majstra Niemiec.
Pływanie - moim zdaniem jest to najzdrowsza i najlepsza forma aktywności fizycznej i ruchowej dla osób w każdym wieku. Jako osoba, która w pływaniu ma duże doświdczenie bardzo mocno zachęcam do uprawiania tego sportu.
Interesujesz się sportem ? Chciałbyś obstawić wynik meczu ulubionej drużyny by oglądanie i doping dały jeszcze więcej wrażeń ? W artykule dowiesz się, w których bukmacherach warto grać by maksymalizować zyski.