zdrowie

Historia parzenia zielonej herbaty sięga prawie pięciu tysięcy lat wstecz. Wtedy to właśnie, według bardzo popularnej legendy, napar ten został przypadkowo odkryty przez ówczesnego cesarza Chin. 

Koktajle cieszą się coraz większym uznaniem. Można je wykorzystać jako dodatek do posiłku, przekąska lub jako pełnoprawny posiłek np. lunch czy kolacja. Poznajcie propozycje sprawdzonych koktajli.

Beta alanina to jeden z bardziej cenionych na rynku suplementów diety dla sportowców. Sprawdź czym jest i jak go stosować!

Jak przetrwać zimę bez większych problemów ze zdrowiem i urodą? Jak zadbać o siebie i najbliższych w tym trudnym dla organizmu czasie?  

Podrażnienie gardła, suchość, ból, stan zapalny, zaczerwienie – to częste objawy, które towarzyszą kaszlowi. Cierpisz na kaszel suchy czy kaszel mokry? Czarny pieprz, lukrecja, miód, kurkuma, czosnek, imbir, sok z granatów - istnieje wiele domowych sposobów, które przyniosą ulgę. Sprawdź kilka z nich.  

Czym są rozstępy i jak powstają? Jak sprawić, by stały się mniej widoczne? Jak zadbać o skórę, na której tworzą się rozstępy? Polecamy proste receptury na domowe kosmetyki, dzięki którym twoja skóra będzie głęboko odżywiona i zregenerowana. 

Tajemnica naszego zdrowia tkwi w zdolności organizmu do neutralizacji i pozbywania się toksyn – to zapewne wszyscy Państwo wiecie. W dzisiejszych czasach dbanie o dobre samopoczucie i zdrowie jest obowiązkiem każdego z nas. Jednym z największych problemów jest zjawisko zakwaszenia organizmu.

Ok, przyznaje, że brzmi ąę ; ) Jeśli zerkniecie jednak na skład i przygotowanie, to okazuje się to bardzo prosty przepis. Zachęcam do spróbowania – ciekawy smak, być może nie próbowaliście czegoś takiego wcześniej. Jednocześnie smak nie jest totalnie odjechany, także ciężko o rozczarowanie.

Brokuły to warzywo kojarzące się z nienawiścią dzieci. Ta roślina zawiera niezwykłe wartości odżywczych, dzięki czemu znajduje się na czele rankingu najzdrowszych warzyw świata. Dlaczego powinniśmy spożywać dużo brokułów? Tego dowiesz się z tego artykułu. 

Czasami jesteśmy uczestnikami dużych przyjęć, imprez, czy też kolacji, podczas których zjadamy bardzo dużą ilość jedzenia. Takie zachowanie może się na nas zemścić. W tym artykule znajdziesz kilka porad, które pomogą Ci się uporać z problemem pełnego żołądka.