zdrowie

Błonnik pokarmowy  jest bardzo ważnym elementem naszej diety. Dieta uboga w błonnik może być powodem poważnych problemów zdrowotnych.Na co narażona jest osoba, której dieta uboga jest w błonnik pokarmowy?

Dzisiaj nie trzeba chyba nikogo przekonywać o pożytku płynącym z aktywności fizycznej. Szczególnie na świeżym powietrzu, w kontakcie z naturą. Bo to i mniej nudno niż w siłowni, i organizm lepiej się dotlenia, i zwiększa się w ten sposób jego odporność na wszelkie infekcje.

W trakcie ciąży kobieta narażona jest na różnego rodzaju zmiany hormonalne, zachodzące na okrągło w jej organizmie. Występuje przy tym różne samopoczucie, co wpływać może niekorzystnie na rozwijający się w jej organizmie płód.

Wątroba po większości przebytych chorób potrafi się zregenerować. Człowiek może normalnie funkcjonować nawet, gdy fizycznie utraci 50% jej wielkości. Ale trzeba też pamiętać o tym, że wątroba, mimo regeneracji, w niektórych sytuacjach zostaje nieodwracalnie uszkodzona.

Sformułowanie Wellness powstało z połączenia wyrazów "well being", oznaczającego dobre samopoczucie, oraz wyrazu "fitness", określającego dbanie o siebie, utrzymywanie dobrej kondycji fizycznej. Dzisiaj Wellness to już cała filozofia, styl życia.

Jeszcze do niedawna stosowane były tylko w przypadku skaleczenia, na odciski lub rozgrzewające. Dziś mogą leczyć, zapobiegać niechcianej ciąży, uśmierzać ból, pomagać w odchudzaniu, a nawet ułatwiać rzucenie palenia. Leki w plastrach są równie skuteczne, jak te tradycyjne w tabletkach, i do tego o wiele od nich bezpieczniejsze.

Co to za dolegliwość, co ją wywołuje, czym się objawia i jak można się jej ustrzec. Jeśli cierpisz na tę dolegliwość lub znasz kogoś, kogo ona dotyczy z pewnością dowiesz się interesujących Cię rzeczy.  Przeczytaj, wyciągnij wnioski i zastosuj tę wiedzę aby całkowicie lub w znacznym wyeliminować tę przypadłość ze swojego życia.

Rok szkolny rozpoczął się na dobre. Nasze pociechy wstają dzielnie każdego ranka i maszerują do szkolnych ławek. Czy książki w plecaku i drugie śniadanie to wszystko, co pozwoli im efektywnie zdobywać wiedzę? A może jest jeszcze jakiś inny sposób, aby ułatwić im edukację? 

Nieprzyjemna choroba, która może dać się we znaki każdemu, kto na nią cierpi. Chodzi o refluks, czyli o schorzenie, które polega na cofaniu się kwasów oraz wydzielin z dolnej części przełyku i żołądka.

Jeszcze kilkanaście lat temu bycie wegetarianinem postrzegane było w środowisku jako przejaw egzotyki, by nie powiedzieć ekstrawagancji. Ktoś, kto odmawiał na przyjęciu zjedzenia szynki czy befsztyku, „bo nie jada mięsa“, uważany był za dziwaka.