Napar z liści malin to naturalne wsparcie zdrowia, które od dawna stosuje się głównie dla jego właściwości wzmacniających. Jego picie polecane jest przede wszystkim kobietom planującym ciążę, oraz tym, które przygotowują się do porodu. Jednak nie każdy wie, kiedy najlepiej zacząć jego spożycie, aby przyniosło oczekiwane efekty.
Kwasy tłuszczowe omega-3 odgrywają kluczową rolę w prawidłowym rozwoju i funkcjonowaniu ludzkiego organizmu, zwłaszcza w okresie dzieciństwa. Te niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są fundamentalne dla rozwoju mózgu i układu nerwowego dziecka, a także wpływają na wiele innych aspektów zdrowia. Ten artykuł ma na celu przybliżyć znaczenie kwasów omega-3, ze szczególnym uwzględnieniem ich roli w rozwoju neuronalnym i kognitywnym u dzieci.
Ciąża to bardzo ważny czas. Niestety wiele kobiet skarży się w tym okresie na różne niewygody oraz dolegliwości, które mogą popsuć radość związaną z przyjściem na świat dziecka. Z jakim problemami najczęściej zmagają się przyszłe mamy?
Blada cera, częste zaparcia, dokuczająca zgaga i uczucie ciężkości? Wydaje się, że ciąża bez tego nie istnieje, ale to nieprawda. Zbilansowana dieta, bogata w wiele witamin i składników mineralnych korzystnie wpływa na zdrowie kobiety. Przedstawiamy kilka istotnych rad, do których warto się stosować w każdym trymestrze ciąży.
Organizm człowieka nie jest całkowicie samowystarczalny, między innymi nie możemy wytworzyć sami witaminy B9, zwanej inaczej kwasem foliowym, a niezbędnej do funkcjonowania naszego organizmu. Inne nazwy kwasu foliowego to kwas pteroiglutaminowy, witamina Bc, folacyna, folan.
Dlaczego warto stosować kwas foliowy w ciąży? Ciąża to bardzo ważny czas w życiu każdej kobiety, dlatego odpowiednio dobrana suplementacja pozwoli ci doskonale zadbać o rozwój twojego dziecka. Dowiedz się więcej, dlaczego lekarze i naukowcy zalecają stosowanie kwasu foliowego w ciąż
W trakcie ciąży kobieta narażona jest na różnego rodzaju zmiany hormonalne, zachodzące na okrągło w jej organizmie. Występuje przy tym różne samopoczucie, co wpływać może niekorzystnie na rozwijający się w jej organizmie płód.
Ciąża jest zazwyczaj błogosławieństwem, wyczekiwanym przez kobietę jako spełnienie marzeń o własnym dziecku. Organizm próbuje nam przekazać sygnały o zmianach w naszym wnętrzu na wiele sposobów. Jednym z najczęstszych objawów ciąży jest brak miesiączki. Czy w każdym przypadku jest to pewna oznaka błogosławionego stanu?
Kiedy masz podejrzenie, że jesteś w ciąży, potrzebujesz wartościowej wiedzy, jak zachowuje się twój organizm, kiedy istnieją podstawy do takich wniosków - ten artykuł ci w tym pomoże.
Bycie mamą to marzenie niemal każdej kobiety. Już od wczesnych lat małe dziewczynki bawią się „w dom” – lalki i misie stają się dziećmi a dziewczynka odgrywa rolę ich mamy – karmi, przebiera, sprawuje opiekę w skrócie wczuwają się w rolę rodzicielki dla swoich zabawek.
