Na pytanie: „co jeść w czasie ciąży?” jest tylko jedna odpowiedź: wszystko. Kobieta oczekująca potomstwa nie musi diametralnie zmieniać diety, ważniejsze są zupełnie inne kwestie. Posiłki powinny być niewielkie, a częste, produkty, z których są przygotowywane natomiast świeże i dobrej jakości.
Przed planowaną ciążą należy wykonać kilka niezbędnych szczepień, które uchronią dziecko przed poważnymi chorobami. Należą do nich różyczka i WZW typu B, niebezpieczna jest także tokspolazmoza. Jeśli na którąś z nich zapadnie kobieta w ciąży, może mieć to poważne konsekwencje dla płodu.
