Jednym z najważniejszych pierwiastków, potrzebnych nam do życia, jest magnez. To nasze źródło siły, energii i witalności. Gdzie możemy go właściwie znaleźć? Jakie produkty zawierają go najwięcej? Skąd wiadomo, że cierpimy na niedobór tego pierwiastka? Na te pytania odpowiadamy w naszym artykule.