zdrowie

Według ajurwedy pokarmy rozgrzewające stymulują trawienie. Do tej grupy zaliczamy m.in. większość przypraw, takich jak chili czy czosnek, oraz czerwoną soczewicę i miód. Jak na organizm wpływa pożywienie gorące i zimne?

Czkawka może być bardzo uciążliwą dolegliwością – co prawda niegroźną, ale raczej męczącą. Istnieją jednak proste sposoby, by sobie z nią poradzić! Nie lekceważmy jednakże często pojawiających się nawrotów – mogą świadczyć o stanie chorobowym!

Według ajurwedy sen – dzięki swym macierzyńskim cechom – nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Esencją snu jest bezruch ciała oraz wyciszenie umysłu. Zdrowy i głęboki sen to energia na cały dzień.

Ten zielony owoc w ajurwedzie wykorzystywany jest nie tylko w kuchni, ale też w kosmetyce. Możesz przygotować z niego zarówno pyszne potrawy, jak i odżywczą maseczkę. Awokado – to wiele możliwości potraw i mnóstwo korzyści dla skór

Objawy przeziębienia potrafią być bardzo nieprzyjemne i uporczywe. Najczęściej biegniemy wtedy szybko do apteki po leki, jednak takie rozwiązanie nie zawsze jest skuteczne, a poza tym wiąże się z ryzykiem skutków ubocznych. Warto więc postawić na babcine sposoby leczenia przeziębień.  

Nadeszła wiosna! Grube kurtki i szaliki chowamy w czeluściach szafy, zakładając na siebie – lekkie, przewiewne tkaniny. Wiosenne dni zachęcają do spacerów i założenia butów do biegania. Próbujemy zrzucić nagromadzone w czasie zimy –  kilogramy. Podejmujemy diety, żeby zdążyć do lata. W spalaniu tłuszczu pomogą nam zioła i przyprawy.

O prozdrowotnych właściwościach naparu z liści ostrokrzewu paragwajskiego wiedzą mieszkańcy Paragwaju, Argentyny lub Urugwaju, którzy ziołowym naparem raczą się niemalże codziennie. Herbata o silnych właściwościach pobudzających organizm zawitała do Polski, stając się poważną konkurencją dla kawy.

Ludzie zdają sobie sprawę z faktu, ze dzięki poczuciu humoru cały świat nabiera zdecydowanie więcej kolorytu i w zasadzie można powiedzieć, że dzięki dobremu humorowi każdy człowiek jest w stanie patrzyć na swoje problemy z całkowicie innej perspektywy...

Już niedługo Nowy Rok, co za tym idzie. Ludzie snują postanowienia noworoczne. Jedni chcą zapisać się na jakiś język obcy, kurs gotowania, a inni rzucić palenie.

Rośnie w kiściach, na wysokich drzewach podobnie jak winogrono. Drzewo palmowe acai , może osiągać nawet 25 metrów wysokości. Wśród rdzennych mieszkańców brazylijskiej Amazonii owoc  Acai ,od wieków cieszył się sławą