Zdrowe Odżywianie

Białka są jednymi z najważniejszych składników pokarmowych, stąd inna ich nazwa proteiny pochodząca od greckiego słowa protos, co znaczy pierwszy. Związki te stanowią blisko 20% masy ciała ludzkiego, spełniające funkcje budulcowe i regulacyjne.

Pierwsze skojarzenie? Od węglowodanów się tyje...Czy to prawda? Odpowiedź nie jest jednoznaczna -chciałoby się powiedzieć „i tak i nie”. Wszystko uzależnione jest od jakości tych związków, ale jedno nie ulega wątpliwości: są one niezbędne w diecie każdego człowieka.

Krótka informacja o ciśnieniomierzach , zasadach ich działania oraz znaczeniu pomiarów ciśnienia tętniczego krwi.

W okresie menopauzy następuje spadek przemiany materii oraz zmniejszenie zapotrzebowania na energię, co często prowadzi to do nadwagi. Jednoczesny spadek produkcji estrogenów oraz przyspieszenie zmian miażdżycowych, powoduje, że dieta w tym okresie powinna być bardzo dokładnie i indywidualnie dobrana do potrzeb każdej kobiety.

Dieta w biurze ma nam pomóc przetrwać często stresujący okres wytężonej pracy umysłowej, powinna regenerować nasz zmęczony organizm i jednocześnie zapewnić nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz witamin i mikroelementów.

Dioksyny - nieznane, ale jedne z najgroźniejszych trucizn, jakie występują na naszej planecie. Część z nich powstaje, jak gdyby samorzutnie w przyrodzie, ale większość, to "zasługa" człowieka.

Nadwaga – wróg popkultury kontra diety Diety i ćwiczenia odchudzające – narzucone przez popkulturę gwaranty atrakcyjności, niestety bezdyskusyjne akceptowane przez młodych ludzi. Wyimaginowana

Nasz organizm funkcjonuje automatycznie, a my w ogóle się nad tym nie zastanawiamy! Nie zastanawiamy się do czasu ,kiedy to zaczyna on nam dawać różnorodne sygnały, które nie zawsze się nam podobają!

Czy wiesz jaki wpływ ma na Ciebie woda jaką pijesz? Czy wiesz, że 80% chorób ma związek ze złą jakością wody i nie dotyczy to tylko brudnej wody, ale również tej butelkowanej, ubogiej w związki mineralne? Ciekawnik.pl - warto o tym wiedzieć!

Co to jest Odżywianie komórkowe? oraz jakie może mieć znaczenie dla zdrowia mojego i mojej rodziny?