Zdrowe Odżywianie

Dieta polegająca na niełączeniu produktów węglowodanowych z tłuszczowymi już z samego założenie nie jest dobrym sposobem żywienia.

Dieta Atkinsa ma bardzo podobne założenia jakie stawia dieta optymalna (dr Kwaśniewskiego). Bazuje na produktach zwierzęcych – mięso, ryby, drób, owoce morze, jaja, sery – ograniczając maksymalnie spożycie węglowodanów (owoców, warzyw, produktów zbożowych).

Jest to dieta, która swoje założenia opiera na spożywaniu produktów jak najbardziej tłustych wykluczając przy tym lub maksymalnie ograniczając spożycie węglowodanów.

Jest dietą niskokaloryczną dzięki czemu gwarantuje szybki spadek masy ciała (gwarantowane 5 kg w ciągu tygodnia!). Głównych produktem spożywanym w czasie diety jest kapusta kiszona (w dowolnych ilościach!) pod postacią kapuśniaku. Śniadania i kolacje składają się dodatkowo z owoców, innych warzyw, mleka, mięsa, ryb i ryżu włączanych do diety stopniowo.

Tkanka kostna wraz z tkanką tłuszczową, chrząstną i krwiotwórczą to główny budulec kości. Tkankę kostną możemy wzmacniać zażywając chrząstkę rekina w postaci suplementu diety.

Z pewnością wiesz jak ważne dla dobrego wyglądu i zdrowia są antyoksydanty. Ale czy znasz główny przeciwutleniacz?

Aloes należy do najpopularniejszych roślin doniczkowych. Oprócz estetycznych zalet, aloes (aloe vera) charakteryzuje się szeroką gamą leczniczych właściwości.

Na świecie są miliony ludzi, którzy oddaliby wszystko, aby schudnąć. W tym artykule znajdziesz kilka ciekawych porad jak schudnąć szybko i skutecznie.

Spirulina - niebieskozielona alga, obecna w wielu produktach medycznych. Jej właściwości wykorzystywane są przy niedoborze żelaza, braku witamin czy też beta-karotenu.

Ciężko pracowałaś na to aby jak najlepiej prezentować się w kostiumie kąpielowym podczas urlopu? Jeżeli tak, to nie zaprzepaść tego po powrocie z wakacji. Fabacum Vitana sprawi, że makaron, ryż, chleb i kasza nie będą tuczące co pomoże bez wyrzeczeń utrzymać wakacyjną sylwetkę.