Sport

Przy dzisiejszym tempie życia i ciągłym stresie należy się chwila odreagowania. Dobrym rozwiązaniem będzie szaleństwo na stoku. Uważam, że jest to bardzo dobry sposób na ciekawie spędzony czas z rodziną i przyjaciółmi.

W Polsce coraz większą popularnością cieszą się wyjazdy na narty do Czech, Austrii czy Włoch. Niezliczone trasy, nowoczesna infrastruktura…  ale także wysokie koszty. Może warto więc zastanowić nad wyjazdem w polskie góry?

Kandydatura Carlosa Sainz Juniora na kolegę z zespołu Fernando Alonso w przyszłym roku może być dla niektórych szokiem. Wspierany prze Red Bull początkujący Hiszpan wydaje się z być poza wyścigiem o debiut w Toro Rosso w przyszłym roku, a producent napojów energetycznych prawdopodobnie przydzieli młodego Maxa Verstappena.

Gdy mamy 30 lat to wykonywanie ćwiczeń i zachowanie kondycji jest czymś normalnym i nie trudno uzyskać dobre wyniki. Inaczej jednak wygląda świat w wieku 60 lat. Wtedy tak naprawdę łatwo nie jest odzyskać formę.

Osoby zajmujące się typowym treningiem kulturystycznym na pewno wiedzą czym jest fbw. Full Body Workout skupia się intensywnym treningu mięśni, przez co w trakcie ćwiczeń uczestniczą one w poszczególnych ćwiczeniach. W praktyce wspomniany trening ma za zadanie oddziaływać na całe ciało już w trakcie jednej sesji treningowej.  

Światowe firmy narciarskie dokonały przełomu i sprawiły, że powstała nowa era w formowaniu butów narciarskich. Stworzyły niezwykle nowoczesne technologie, dzięki którym buty narciarskie mogą być tak idealnie dopasowane jakby były "szyte na miarę”. Ta era stała się już faktem.

Motywacja to podstawowy czynnik warunkujący rezultaty z ćwiczeń na siłowni. Warto poznać metody i techniki dzięki, którym będziemy potrafili zmotywować się do działania.