Aktualności

Rodzaje treści
Okres
Ferrari.

Ferrari.

Jest jedną z tych marek samochodowych, które mogą być synonimem auta sportowego. Większość z nas gdy słyszy tą nazwę, w wyobraźni widzi czerwoną maszynę z charakterystycznym logo z koniem. Ferrari jest także poniekąd symbolem samych Włoch. Włosi wielbią te auta, tak jak Brytyjczycy wielbią swoją królową.

Aqua aerobic

Aqua aerobic

Podczas aqua aerobicu następuje szybkie spalanie kalorii- w ciągu godziny około 580 kcal. Zajęcia mogą być prowadzone w formie układów choreograficznych. Na początku jest rozgrzewka, która trwa około 3-5 minut, potem część główna – wytrzymałościowo – siłowa ( około 30 minut ) i na koniec około 3 minut rozluźnienie.

Kondycja ciała

Kondycja ciała

Prędzej lub później nadchodzi taki czas, w którym ludzie zaczynają poważnie zastanawiać się nad swoją kondycją. Zazwyczaj analizują przy tym również swoją sylwetkę i najczęściej – po wielu latach prowadzenia siedzącego trybu życia – nie dochodzą do optymistycznych wniosków. O dobrej kond...