Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Owoce pomogą Ci schudnać

Owoce pomogą Ci schudnać

O zbawiennej mocy owoców wie każdy. To źródło niezbędnych dla organizmu witamin, będących gwarancją dobrego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Są również istotnym składnikiem, który pomaga w procesie odchudzania! Przedstawiamy kilka owoców, które ku zaskoczeniu większości mogą przyczynić się do utraty kilogramów.

Trendy na wiosnę i lato 2018

Trendy na wiosnę i lato 2018

W najbliższym czasie trzeba będzie przygotować się na zakupowe szaleństwo związane z nadchodzącymi porami roku i - rzecz jasna - koniecznością odświeżenia naszej garderoby. Zanim jednak odwiedzimy pierwszy sklep, warto przyjrzeć się trendom, które będą obowiązywały w nadchodzących sezonach.

Jogging – jak zacząć?

Jogging – jak zacząć?

Wydawałoby się, że jogging, to najprostszy sport na świecie – wystarczy założyć buty, wygodne dresy i ruszyć w trasę. Jednak gdyby było to taki proste, nie zniechęcalibyśmy się tak szybko. Niestety często jest tak, że początkowa motywacja bardzo szybko gaśnie i dosyć szybko się poddajemy. Jak zacząć biegać, tak by motywacja stale nam towarzyszyła?