Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Setki, a może już tysiące osób ustawiło się w kolejce

Setki, a może już tysiące osób ustawiło się w kolejce

Uspokajamy - to nie powrót PRL. Po co stawać w kolejce? Po nic! Nikt przecież nie wie co rzucą. Wiadomo tylko, że towar trafi na półki 22 lipca. Wiadomo też, że będą obsługiwani tylko towarzysze z kolejki. A stoi nie byle kto - Hans Kloss, Niewolnica Isaura, Kojak, Szarik oraz inni prominenci. Ale na tym nie koniec. Kolejni wciąż dołączają!

Co zrobić gdy nie idzie?

Co zrobić gdy nie idzie?

W pewnym momencie naszych treningów napotykamy barierę treningową zwaną stagnacją. Stagnacja to przypadłość osób dążących do zdobywania dużej masy mięśniowej. Nie możemy zwiększyć obciążeń treningowych, mamy gorsze samopoczucie, nie uzyskujemy efektów treningu. Jak pokonać stagnację treningową? Jak jej zapobiec?