Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Palenie to emocje

Palenie to emocje

Nie można spierać się z faktem, że jeśli palisz to nie jesteś uzależniony. Jednak niewiele osób wie o tym, że uzależnienie od narkotyku jakim jest nikotyna to jedynie 10% uzależnienia typu fizycznego. Cała reszta - 90% to użaleznienie psychiczne i emocjonalne.

HABIT model

HABIT model

"Szaleństwo polega na postępowaniu tak jak do tej pory i spodziewaniu się innych rezultatów." Gavin Ingham (2002) przedstawił ciekawy model, który nazwał HABIT model (ang. zwyczaj, nałóg). Model ten wykorzystywany był w zarządzaniu przez członków zespołu do zmiany zakorzenionych nawyków i zachowań.