Spirulina to jeden z najpopularniejszych w ostatnim czasie naturalnych suplementów diety i to nie bez powodu. Obiektywnie rzecz biorąc, jest to prawdopodobnie najbardziej uniwersalny dodatek do zróżnicowanej diety, a efekty stosowania tej algi może odczuć każdy.
Flawonoidy możemy znaleźć w owocach o ciemnym zabarwieniu ( borówki, czereśnie, aronia, suszone) i pomarańczowych oraz zielonych jarzynach (papryka żółta, nać selera). Możemy je spotkać również w orzechach, nasionach, czerwonym winie i zielonej herbacie.
