Wciąż panuje trend, że wysoki cholesterol jest niebezpieczny dla naszego organizmu. Czy to jest jednak prawda? Patrząc od strony medycznej dobry cholesterol określa się nazwą HDL.Ten artykuł ma na celu pokazać Ci jak ważny w naszym organizmie jest cholesterol hdl.
Co to jest dobry cholesterol HDL?
HDL jest to frakcja lipoprotein o wysokiej gęstości , ponieważ ma największą zawartość apolipoprotein. Jest to związek chemiczny, który stanowi pojazd transportujący cholesterol we krwi.
Znamy dwa rodzaje cholesterolu HDL i LDL. Są one odpowiedzialne za transport cząsteczek cholesterolu do swojego miejsca przeznaczenia. W tej chwili skupimy uwagę tylko na jednym z tych rodzajów.
Cholesterol HDL ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Jest to substancja tłuszczowa obecna w naszej krwi. Jej celem jest obniżanie poziomu cholesterolu poprzez transportowanie tej substancji obecnej we krwi do wątroby, gdzie jest on metabolizowany.
Czyli, żeby to lepiej ująć „dobry cholesterol” usuwa z naszego ciała nadmiar cholesterolu.
Nasz dobry cholesterol HDL to woreczek, który krąży pusty po naszym organizmie i ładuje do siebie cholesterol. Po całkowitym załadowaniu się wyrzuca całkowitą zawartość do naszej wątroby i z powrotem wraca na swoje miejsce pracy. W wątrobie jest on metabolizowany czyli jednym słowem mówiąc usuwany. Ten narząd w naszym organizmie pełni funkcję odtruwającą o czym trzeba pamiętać.
Musisz także wiedzieć, że dobry cholesterol przeciwdziała rozwojowi różnych chorób serca. Z naczyń krwionośnych wypłukuje komórki tłuszczowe.
Następna bardzo ważna funkcja, którą pełnią cząsteczki HDL to przechowywanie zapasu cząstek białkowych. Ich pełna nazwa medyczna brzmi apolipoprotein. Są to białka, które są niezbędne do prawidłowego dostarczania do tkanek cholesterolu, trójglicerydów i fosfolipidów. Białka te są też ważne przy usuwaniu „złego LDL”.
Poziom cholesterolu HDL
Dobry cholesterol to bardzo istotna substancja dla naszego organizmu, wbrew pozorom im wyższe jest jego stężenie we krwi tym lepiej dla nas. Mówi się więc, że musi on być jak najwyższy: w granicach powyżej 40 miligramów do 60 miligramów.
Pewność, że nasze serce jest chronione, mamy wtedy gdy poziom HDL jest powyżej 60 miligramów. Nasze serce i układ krążenia jest wtedy najbardziej bezpieczny.
Wymagany poziom cholesterolu HDL:
- u mężczyzn - Powyżej 40 mg/Dl
- u kobiet - Powyżej 50 mg/dL
