zdrowie

Zastanawialiście się kiedyś, jaki wpływ na nastrój może mieć pokarm, który spożywamy w ciągu dnia oraz sam styl życia?

Wokół tematu zdrowia Polek narosło mnóstwo mitów. Szerzące się wciąż stereotypy powodują, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni nie zdają sobie sprawy z licznych zagrożeń, jakie czyhają na ich zdrowie i życie.

Życie w biegu, zanieczyszczenia, stres - wszystko to powoduje, że organizm jest narażony na różnego rodzaju niebezpieczeństwa. Normalnie zabezpiecza się go przez zróżnicowaną dietę, ale czy dziś to wystarczy?

Otyłość jest często wieloletnim problem dotykającym ludzi z każdej grupy wiekowej. Jeśli popularność programów telewizyjnych, szkół odchudzania oraz różnego rodzaju pigułek odchudzających jest jakimś wskaźnikiem to można założyć śmiało, że Ameryka, jak i Unia Europejska, mają z tym spory problem.

Komórki macierzyste zostały okrzyknięte mianem zbawcy dla uszkodzonych serc, jednak obecnie wydaje się, że serce może poprawić się samo – przy akompaniamencie odpowiedniej stymulacji.

Mango było stosowane od wieków nie tylko jako pożywienie, ale również lek. Owoc mango zawiera witaminy A, C oraz D wraz z betakarotenem.

Wystawianie skóry na światło słoneczne może pomóc w redukowaniu ciśnienia krwi, zmniejszać ryzyko ataku serca oraz zawału, a także – jak sugerują nowe badania – wydłużyć życie.

Kolory wiele mówią o produktach spożywczych, które wykorzystuje człowiek w swojej kuchni. Tak samo od zawsze wiadomo, że wszystko, co zielone jest zdrowe. Chodzi tu przede wszystkim o naturalne produkty, które pozyskuje się ze środowiska, można je tez samemu uprawiać. 

Głodówka - Na początek najlepiej i najbezpieczniej przeprowadzić jednodniową głodówkę, bo w ten sposób zmusimy organizm do zużycia zapasów tłuszczowych.

Inulina, to składnik obecny w wielu produktach spożywczych. Oczyszcza organizm i ułatwia odchudzanie.