energia

Litoterapia a równowaga energetyczna w pilatesie

Litoterapia a równowaga energetyczna w pilatesie

W dzisiejszych czasach wiele osób szuka sposobów na poprawę swojego samopoczucia i zdrowia. Jednym z popularnych sposobów jest pilates, który nie tylko wpływa korzystnie na kondycję fizyczną, ale również pomaga w osiągnięciu równowagi psychicznej. Równowaga ta, nazywana równowagą energetyczną, jest kluczowa dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Właśnie dlatego coraz więcej osób sięga po kamienie energetyczne, które pomagają w utrzymaniu równowagi energetycznej organizmu.

Na ostrym wirażu

Na ostrym wirażu

Od 2019 roku zaczął się ostry rajd naszej cywilizacji mający na celu nas wybudzić z drzemki którą sobie mniej lub bardziej słodko śnimy. Kojarzy mi się to też z praniem... weszliśmy w etap wirowania ;) pranie wstępne i zasadnicze się skończyło teraz jesteśmy odwirowywani, z czego? Z iluzji, mrzonek, naszego bajkowego podejścia do świata. Innymi jeszcze słowy, skończył się czas gdy traktowano nas jak małe dzieci i teraz trzeba nas kilkoma kopniakami przestawić na inne orbity... istnienia. 

Szanuj swój czas. Szanuj swoją energię

Szanuj swój czas. Szanuj swoją energię

O tym, jak wiele energii i czasu marnuje człowiek na wykonywanie przeróżnych czynności, świadczy zazwyczaj dobitnie stan, w jakim się on znajduje – jest to najczęściej stan fizycznego i psychicznego wyczerpania. Czy jednak człowiek musi robić dosłownie wszystko i uważać przy tym, że nie może sobie niczego odpuścić? Dobre pytanie.