Od kilku lat zachwycamy się właściwościami oliwy z oliwek, a tymczasem zupełnie pomijamy niezwykłe właściwości naszego rodzimego oleju rzepakowego. Okazuje się bowiem, że olej tłoczony z nasion rzepaku odznacza się najdoskonalszym składem niezbędnych kwasów tłuszczowych. Jego obecność na stole gwarantuje nie tylko dobre zdrowie ale również urodę.
Czy nietrzymanie moczu może być wstydliwym problemem? Niewątpliwie tak. Dotyczyć to może nie tylko osoby starsze czy chore. Przypadłość ta może spotkać osoby w każdym wieku, dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
Aby Twoje jelita działy sprawnie, stosuj regularnie probiotyki, które uzupełniają osłabioną florę bakteryjną jelit i wspomagają organizm w budowaniu odporności. Sprawdź, jak wybrać najlepszy probiotyk dla dorosłych.
Rzucenie palenia może być dla nas dużym wyzwaniem. Rzadko kiedy udaje się nam pokonać nałóg za pierwszym razem.
Cholesterol jest substancją potrzebną w naszym organizmie, jednak wysoki cholesterol znacznie zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy a co za tym idzie takich chorób jak zawał serca, udar mózgu czy choroba wieńcowa.
Niestety żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku. Zanieczyszczenia zawarte w powietrzu i jedzeniu przyczyniają się do coraz częściej występujących chorób - alergii, problemów z oczami, czy górnymi drogami oddechowymi.
Bóle głowy są najczęściej zgłaszanymi dolegliwościami zdrowotnymi. Najczęściej są sygnałem przejściowych problemów organizmu w utrzymywaniu homeostazy, ale niekiedy mogą świadczyć o poważniejszych problemach. W zdecydowanej większości przypadków sięga się od razu po tabletki, ale istnieje kilka dobrych sposobów, aby tego uniknąć.
Odkąd na rynku wydawniczym pojawiła się książka Victorii Boutenko „Rewolucja zielonych koktajli”, moda na spożywanie zielonych smoothies, niczym orzeźwiająca fala, porywa kolejnych miłośników zdrowego odżywiania. Co sprawiło, że ten zielony napój błyskawicznie zyskał na popularności?
Kolka niemowlęca to prawdziwa zmora świeżo upieczonych rodziców. Wywraca dotychczasowe życie do góry nogami i jest całkowitym odwróceniem wyobrażenia o szczęśliwym i spokojnym rodzicielstwie. Dowiedz się czym tak naprawdę jest kolka u niemowlaka, jak się z nią walczy i jakie są jej przyczyny?
Pośpieszny styl życia, mało ruchu, wielogodzinna wymuszona postawa w miejscu pracy – wszystko to wpływa na coraz poważniejsze i bardzo dokuczliwe dolegliwości kręgosłupa.
