Zdrowie

Rodzaje treści
Okres
Gotu Kola - zioło, które wspiera mózg

Gotu Kola - zioło, które wspiera mózg

Gotu kola jest naturalnym wsparciem ludzkiego organizmu. Zalicza się ją do tzw. adapogenów, czyli substancji pochodzenia naturalnego, które mają korzystne działanie na ludzki organizm. Gotu kola ma wszechstronne działanie, a jej stosowanie jest całkowicie bezpieczne i może przynieść korzyści w związku z wieloma aspektami funkcjonowania ludzkiego organizmu. 

Ukryte supermoce roślin - najlepsze rośliny domowe dla Twojego ciała i umysłu

Ukryte supermoce roślin - najlepsze rośliny domowe dla Twojego ciała i umysłu

Rośliny, jak powszechnie wiadomo, mają moc uszczęśliwiania ludzi. Bukiet kwiatów jest idelanym prezentem na specjalne okazje, zaś urocza, doniczkowa roślinka w naszym pomieszczeniu w niewidzialny sposób poprawia nastrój. Jednak te dobra natury mogą dla nas zrobić znacznie więcej. Naukowcy nieustannie udowadniają ich pozytywny wpływ na nasze ciało i umysł.

Czym zastąpić w diecie niezdrowe tłuszcze? Oto zdrowe oleje tłoczone na zimno

Czym zastąpić w diecie niezdrowe tłuszcze? Oto zdrowe oleje tłoczone na zimno

Obecność nienasyconych kwasów tłuszczowych jest niezbędna w naszej codziennej diecie. Olejów roślinnych używamy zwykle do smażenia oraz do przygotowywania sałatek. Wybranie odpowiednich olejów tłoczonych na zimno może nam pomóc w profilaktyce oraz walce z wieloma schorzeniami, a także poprawiać ogólną kondycję zdrowotną.