Zdrowie

Rodzaje treści
Okres
Ćwiczenia na płaski brzuch

Ćwiczenia na płaski brzuch

Brzuch to część ciała, którą często odkrywamy na plaży, basenie czy jakiś badaniach. Często mamy objekcje czy go odsłonić. Nie chcemy przecież pokazywać wszystkim naszych wad. Na plaże i basen kupujemy jednoczęściowe stroje albo obwiązujemy się w okolicach pasa chustą. Wstydzimy się rozebrać nawet przed swoim mężem.

Olej arganowy

Olej arganowy

Olejek arganowy powstaje z nasion drzewa arganowego, które rośnie na południu Maroka. Jest nazywany „złotem Maroka”, z uwagi na wiele dobroczynnych właściwości, jakie posiada. Proces jego wytwarzania jest długi i kosztowny, ponieważ odbywa się tradycyjną, ręczną metodą.

Aktywny senior to zdrowy senior

Aktywny senior to zdrowy senior

Senior większości ludzi kojarzy się jednoznacznie ze starszą osobą w bujanym fotelu. która  stroni od wysiłku fizycznego po części z braku sił lub w obawie przed kontuzją. Ten obraz jednak zmienia się i w ostatnich latach obserwujemy coraz więcej osób starszych z kijkami nordic walking lub na ścieżkach rowerowych.