Zdrowie

Najlepiej korzystać w rozsądny sposób ze słońca, by nie ulec skutkom przedawkowania promieni ultrafioletowych. Jeżeli jednak nasza skóra uległa podrażnieniu, warto wiedzieć co robić, aby załagodzić skutki.

Umiejętność udzielania pierwszej pomocy osobom poszkodowanym to wiedza, która może uratować czyjeś zdrowie, a nawet życie. Kurs pierwszej pomocy nauczy nas jak zachować się w sytuacji, gdy ktoś potrzebuje naszej pomocy. Bez odpowiedniej wiedzy i umiejętności nie jesteśmy w stanie działać z zimną krwią i pewnością.

Myślisz, że szkolenie z pierwszej pomocy nie jest dla ciebie? W końcu nie pracujesz z dziećmi jako nauczyciel czy opiekun kolonijny, w ośrodku pomocy społecznej wśród starszych osób czy jako instruktor pływania, wspinaczki lub surfowania. Masz spokojną pracę w księgowości, nie uprawiasz sportu, po co ci to?

Dieta – w Polsce kojarzy się z różnymi formami głodówki, co jest poważnym błędem. Spośród 4 najpopularniejszych diet, aż 3 są nie tylko nieskuteczne, ale wręcz groźne. W tym artykule przeczytasz trochę więcej o diecie kopenhaskiej, Ducana, zgodnej z grupą krwi i diecie Kwaśniewskiego.

Homeostaza jest to stan równowagi dynamicznej organizmu. Jej utrzymanie jest równoznaczne z dobrym stanem zdrowia, a zaburzenie z chorobą. Rodzi się więc pytanie, czy można utrzymać homeostazę?

Palenie to w dzisiejszych czasach jeden z najbardziej popularnych nałogów. Osoby palące możemy spotkać tak naprawdę wszędzie, na przystanku, przed sklepem czy w parku. Wiele spośród tych osób chciałoby rzucić palenie, jednak okazuje się, iż nie jest to takie proste. 

Zastosowanie odpowiednich produktów pochodzenia naturalnego na pewno bardzo korzystnie wpływa na różne strefy, jak i zdrowie. Bardzo często ludzie nawiązują do naturalnych propozycji leków. Taki też jest ocet jabłkowy.

Mamy lato, wreszcie dla wielu z nas nadeszły wakacje czy też właśnie okres urlopów.

Przy dzisiejszym tempie życia zdrowe odżywianie nie jest łatwą sprawą. Codziennie mamy tyle do zrobienia, że często nie wystarcza nam czasu, aby zjeść wartościowy posiłek w ciągu dnia. Jakie są więc podstawowe zasady zdrowszej diety?

Wysoki cholesterol to problem dotykający coraz większej liczby osób. Dziś szacuje się, że nawet około 50% osób po 60. roku życia choruje z powodu wysokiego cholesterolu, albo ma wysoki poziom cholesterolu, choć bez badań nie zdaje sobie z tego sprawy.