Zapraszam Cię do drugiej części artykułu na temat skutecznej metody autoterapii nurtu poznawczo-behawioralnego, któa ułatwi Ci zlokalizowanie negatywnych, ograniczających przekonań i zmianę ich na takie, które pozwolą Ci czuć się świetnie i żyć szczęśliwie.