medycyna niekonwencjonalna

Chcesz zachować zdrowie i harmonię w codziennym życiu oraz z odwagą i radością podejmować kolejne wyzwania? Co robić, gdy zjada nas stres, dopada lęk i popadamy we frustrację? Jak zmodyfikować dietę, by przywrócić równowagę w organizmie?

Warto codziennie poświęcić kilka chwil na relaks oczu. Jest to ważne zwłaszcza wtedy, gdy pracujesz przy komputerze albo narażasz swój wzrok na sztuczne oświetlenie. Jak zadbać o oczy? 

Jak zmodyfikować swoją dietę, aby w zdrowy sposób zrzucić zbędne kilogramy? Co zrobić, aby odchudzanie było skuteczne i przyjemne? W zdrowej kuchni pomogą ci w tym zioła, które podkreślą smak potrawy, a przy tym ułatwią trawienie.

Stan i wygląd naszych paznokci pokazuje, w jakiej kondycji jest nasz organizm oraz poszczególne narządy. Łamiące się paznokcie, białe plamki, zadziory, pionowe rowki – o czym świadczą? Jakich minerałów w diecie wówczas brakuje?

Jagody acai to odżywcze owoce pochodzące z lasów tropikalnych. Są uważane za jeden z najbardziej wartościowych pokarmów – należą do linii tzw. superpokarmów. Acai dodaje energii i wzmacnia system odpornościowy. Polecamy zwłaszcza w okresie jesieni.

Aby się zrelaksować, wcale nie trzeba brać używek ani chodzić do specjalnych miejsc (takich jak spa lub na masaż), musisz tylko... Musisz tylko mieć to w głowie.

Aby piersi były jędrne i wyglądały młodo, warto codziennie poświęcić im kilka minut. Masaż piersi za pomocą olejków wpływa nie tylko na skórę, ale ma też działanie równoważące emocje. Tonik z granatu do pielęgnacji piersi możesz przygotować w domu.